421.脫恐系列X2：未來大法官的釋懷

尊敬的孟博士:（第二次破例插隊提前回復，回復晚了，也許中國就少了一名優秀的法官）

您好！很抱歉那麼晚了還打擾您（我都很奇怪，這恐狂者都吃仙丹嗎？晚上1點寫信，不困嗎？），之前也給您寫過許多信件（不算多，我查了下也就是10來封，比你多的人就更多了），您也回復了大部分信件，很感謝您在我脫恐的路上沒有放棄我（都不認識，那談放棄，就如同還沒結婚，那談離婚）。想想自己恐狂距離現在已經大半年了，大半年還沒有脫離恐懼想必我也是奇葩（哪能說是奇葩，在恐狂界，你最多是幼兒園水平，你這麼說讓那些恐狂十年，打了上百針的人情何以堪？）。

去年暑假開始恐狂，那時還是大一，轉眼間大二又快過去了，依舊恐狂，自己作為一個法科生覺得深深的無力（以事實為依據，以法律為準繩，這不是教授們常講的么，怎麼忘了呢；怎麼到恐狂上，就不以事實為依據，全是瞎扯淡呢？我學生物，所有結論均以試驗為準，當然不一定都是我做的，沒有試驗的結論全是鬼扯淡。多數時候，重複問題，問的人也死不了，當然要扯淡，說多了累，再說多了就是淚），在此之前自己也是一個有夢想的人（年輕人，夢想還是要有的，萬一要實現了呢？），夢想著自己某一天成為法官或者一個大律師，不好意思讓博士見笑了（我一直都很嚴肅，偶爾傻笑。對於法官那真是稀缺資源，這不是你想當就能當，似乎官都是稀缺，我真不恭喜你當官，特別是法官，但預祝你當一名大律師，特別是懂經濟的大律師，原因你懂得。這篇博文有空你可以看看http://blog.sina.com.cn/s/blog_6599af560102v2vy.html）。然而，隨著這件事拉開序幕，一切都變了。忽然發現什麼所謂的夢想都是無力的，健健康康，平平安安的才是最大的幸福，很多東西只有自己體會過才明白其中的滋味，也才會更加嚮往與珍惜來之不易的幸福時光（有這覺悟，不是大學生，幾乎都是大病剛渝或者九死一生人才會有的人生體會。人生很多時候是迫不得已，也沒得選擇。真所謂謀事在人，成事在天。）。可惜的是，在這半年內並沒有機會去接觸這種幸福（幸福是指人感知自己的需要、條件和活動趨向和諧的生活狀態。用一個簡單的比喻就是:貓吃魚,狗吃肉,奧特曼打小怪獸.睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋，因此幸福也可以理解為對人的慾望的滿足。慾望太多，必將痛苦，不是任何人都可以輕鬆實現王粑粑的小目標）。恐懼，焦慮總圍繞在我身邊（恐懼、憤怒、羞恥、焦慮，本質上是一回事。這四種情緒都是因為邊界被侵犯。邊界被侵犯，無力抵擋，就是恐懼；邊界被侵犯，但是能夠反擊，就是憤怒；想像中的邊界被侵犯，就是焦慮；社會評價、聲譽的邊界被侵犯，就是羞恥感。），偶爾的能釋放（首先接納自己的現狀。可能有些悲哀，有些失落，就允許自己有，和自己在一起。其次就是正確的評估自己，你想要什麼，你為什麼想要那麼多。第三就是放下，對於不切實際的得到，應該有所放下。第四就是活在當下，「心有餘而力不足」的未來焦慮，是最痛苦的一件事。釋放只要不違法，想幹嘛就幹嘛，當然體育鍛煉是最好的方式之一）的時候就是打籃球的時候，可其實潛意識中還是存在著害怕，自己害怕死亡，害怕自己年紀輕輕突然結束了生命（一切皆有定數，不是想死就能死，好的時代，當然要開心的活著，言談生死，和你大志不符。熬過人生最黑暗時刻的經歷，會成為你的財富！）。害怕貓狗，以至於自己走在路上會時刻注意著是否有貓狗出現（就如同高深的武功，可能存在極易攻破的死結，人也一樣，每個人都有自己的弱點，有人還恐高呢，所以怕貓狗，沒啥大不了，怕，離遠點不就得啦）。甚至演變成自己對某些動物如老鼠的恐懼，年前天氣較冷，晚上睡覺時聽到老鼠的聲音，偶爾能見到老鼠，後來發現耳朵出現傷口，類似於凍傷，但自己總是難以釋懷（有啥不可以釋懷呢？下面這個才叫終生無法釋懷曾經有一份真摯的愛情擺在我面前,但是我沒有珍惜,等到了失去的時候才後悔莫及,塵世間最痛苦的事莫過於此。如果老天可以再給我一個再來一次的機會的話，我會對那個女孩說，我愛你。如果要在這三個字上加一個期限的話，我希望是一萬年!）。害怕傷口，當出現傷口時，即便可能是一些血紅點，疤痕，倒刺，脫皮等就會聯想是否為貓狗所為，當經過貓狗身邊，加上自己每次下意識檢查，以至於每次幾乎都能找到讓我不斷懷疑（遇到下面才需要懷疑：1.許多人說選擇北上廣的原因，是發展機會好。但他們說的發展，實際上指的就是打工。2.你全力做到的最好，可能還不如別人的隨便搞搞。3.失敗並不可怕，可怕的是你還相信這句話。4.你以為有錢人很快樂嗎，他們的快樂你根本想像不到。5.愛笑的女生運氣不會太差。說實話，如果一個女生運氣一直不好，我不知道她怎麼笑得出來。6.條條大路通羅馬，而有些人就生在羅馬。7.別灰心，人生就是這樣起起落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落的。8.有人出現在你的生命里，是為了告訴你，你真好騙。9.喜歡一個人就去表白，萬一成備胎了呢。10.你無法叫醒一個不回你消息的人，但是紅包能。）與恐懼的理由。甚至於自己會不時掃描（還好你至少沒有去做CT）自己的手部等，壓痕足以讓我糾結半天。臉上有一些痘痘傷口，存在一些小的疤痕等，所以不敢去照鏡子（照一照沒發現帥，只是發現多了幾個胡茬子，乾脆就不照，男生都這樣）。甚至敏感於紅色物質如紅椒等，會懷疑是否為血跡（還好你不是girl，否則真沒法活了），會敏感於衣服等處是否有破洞或者磕碰的一些劃口，以至於我不敢穿稍微帶洞的和劃痕衣服，不管是本身那種風格還是不小心擦碰到，不敢穿短褲，害怕貓狗的侵襲，不敢穿短襪，短袖，知道腳踝等容易暴露（看來恐狂不是一點好處沒有，起碼夏天你不敢露肉，那破洞的牛仔褲你不敢穿

）。可笑至極，去年的很多衣服不敢穿著，強迫症啊我！上課只能強迫自己聽一節課，後面就會想到身上傷口和今天遇到的貓狗久久不能釋懷（第二個釋懷，釋懷常指抒發情懷或者是放下牽掛。出自唐李翱《序》：「讀《黨錮傳》，哀直道之多尤不容，作《釋懷賦》。」弱弱問下，你除了恐狂外，要對誰抒發情懷還是牽掛誰？整個信件沒發現，搞的「恐狂」就如同一美女，讓你朝思暮想，不能釋懷

），閑余時打籃球是唯一讓我暫時擺脫的方法，不過去球場的路上還要擔心遇到貓狗(但卻經常遇到)（命運如此捉弄，很多時間發生不該發生的事，遇到不該遇到的人，你會與之抗爭到底嗎？世界本就是這樣，常常遇到不該遇到的事，愛上不該愛上的人），不敢太過於對抗，怕產生傷口自己又難以釋懷（第三個釋懷....有啥不能呢？青春，不是人生的一個時期，而是一種心態。青春的本質，不是粉面桃腮，不是朱唇紅顏，也不是靈活的關節，而是堅定的意志，豐富的想像，飽滿的情緒，也是蕩漾在生命甘泉中的一絲清涼。青春的內涵，是戰勝怯懦的勇氣，是敢於冒險的精神，而不是好逸惡勞。許多六旬之人，反比廿歲的人更具如此品質。年歲雖增，但並不衰老；衰老的成因，是放棄了對理想的追求！人人心中都有一部無線電台，只要能從他人和造物主那裡收到美好、希望、歡暢、勇敢和力量的信息，我們便擁有青春。一旦天線垮塌，精神便會遭到憤世和悲歡的冰霜的鎮壓，此時，即使20歲的人，也會覺得老了，然而，只要高豎天線，不斷接收樂觀向上的電波，那麼，即使年過80歲，也會覺得年輕。扔掉釋懷擁抱青春！）。平時靠待在宿舍看球賽或電影打發時間，不敢外出遊玩，不敢氣校外做志願活動，和一年前的我判若兩人（看完回復，希望你浪子回頭）。

有時我好恨我自己，那麼不爭氣，自己的不忘初心，可初心在哪裡呢？（多數人已無初心）性格決定命運（「心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。」），這句話我更深刻的理解了含義，我的性格是存在問題的，過於敏感，如果我能像大部分人一樣去「心大」一點，我想也不會如此吧！我不相信迷信，難道這真的是我人生中的某個「劫」嗎？從小溺過水，觸過電，不止一次遊走於死亡的邊緣，可今日......一個好的心態與性格多麼重要（不出意外，你應該可以收到我的回復。九死一生也許真有後福。今天很殘酷，明天更殘酷，後天會很美好，但絕大多數人都死在明天晚上。只要不死，其它有啥可怕？）

。我知道這還有我所期待的很多美好的事物，厭倦了這種生活，別人正常人還有一年前的自己能做的事現在反而不敢做了，畏首畏尾，我知道這不是健康的我，可我感覺似乎無能為力（我也一樣多數時候，我也無能為力。焦慮是因為你想要的太多，而又無能為力，為什麼無能為力？因為我們每個人的意志力是有限度的，除了極少數天賦異常的，提升的空間也不大。人生就像滾雪球，最重要的是發現很濕的雪和很長的坡，當然，在這個過程中，你還要有恆久的意志力，堅持下去，少走岔路。）。轉眼間馬上步入大三的生活，不知道自己還能混沌成什麼樣子啊，這決不應該是一種對未來的姿態！（人生難免有起有落，有時候真不知道該幹什麼。人生如戲，別忘了你還有大律師的夢想，大律師需要什麼條件，你都具備嗎？）

說了那麼多，談談自己的接種經歷吧！印象中我在初中時期(約2011年)接種過一次全程狂犬疫苗，2016年10月份又接種全程狂犬疫苗（這個屬於加強，不需要接種全程，最多接種2針，當然多數時候是不需要接種），2017年7月17號早晨學車時一隻狗緊隨我身後，當時我在吃早餐，後來發現右腿有道長痕，第二天早上(應該過了24小時)去打了全程狂犬疫苗，總擔心有影響，而您之前說壓根不需要打了而且產生了抗體，我也就很放心了（2016年剛接種，現在即使被咬也不需要再打疫苗，你這完全是沒事找抽型）。

後續又因為騎電動車去駕校路上因天黑等原因多次狗緊追我，又發現手臂或身上有傷口，在8月18，24號又接種兩針（是給你打針的人瘋了，還是你瘋啦？如此頻繁接種？）。接著陸續在駕校有貓狗從我腿邊經過，發現腿部，腳踝有多處傷口，9月1號去貴所檢查抗體18.5。後來又因為晚上看到一隻貓，第二天發現手腕有長血痕，又在9月10號打了兩針（這種打法你是土豪，不過我感覺是你有點瘋狂。再弱弱問下你錢多是嗎？），從那之後開始擔心各種傷口，慢慢地出現了上述我的情況。初中開始在書中了解到狂犬病，初中和2016年注射幾乎都是懷疑，包括2017年，但之前不會過於擔心，而直到去年夏天報道的那個狂犬病案例，這種懷疑於恐懼經過多次記憶加深內化了，以至於造成今日狀況。

很早之前就想給您寫信，而昨日發生的事情直接讓我開始了行動。昨天早上起床發現大拇指有一塊皮開得傷口，有點血跡，而之前一天有打球，應該也遇到了貓狗。一早上趴在宿舍陽台外一隻狗走過去(真的是越害怕越出現)，去教室發現這塊傷口，然後中午回來時沒注意花壇旁一隻狗在休息，差點踩了上去，離得很近，後來把它驚了起來，也不知道它有沒有攻擊我，當時放學同學挺多的。傍晚去學校理髮店理髮，學校的狗又進了理髮店，當時我閉著眼聽到理髮店員喚狗的聲音，睜眼一看狗就在我附近，晚上打球又碰到校外人員牽一隻狗，回來看到襪子有點裂開，襪底有點黑紅色，衣服等有些跳線等，指甲有破裂，身上其他部位也有一些傷口。寫信前狗還在宿舍樓下叫個不停。最令我害怕的還是中午和理髮與狗近距離的時候和那塊傷口(附件發)。

綜合網所有上述經歷和今天的遭遇，請問博士我是否安全?安全期到什麼時候?（安全，3年內不需要糾結）

時至今日，儘管懷疑於恐懼，但也沒有去打針，真正難以解決就會寫封信給博士期待您的回復，每次您的回復都能讓我高興許久，可今天這近距離讓我真正的害怕了（扯淡，你高興嗎？我感覺你還是痛不欲生）。您知道嗎？我多麼希望自己有無限安全期，這樣我就不會再去胡亂擔心，貌似也就不會恐狂了（我還想長生不老，現實嗎？誰給你保證？當然，我肯定會死，肯定不會死於狂犬病。）。

我想結合我自己的經歷認真的向您尋求建議，期待您的回復。我看到您之前發的博文中有恐狂者通過心理醫生和半年左右打針兩年後逐漸脫恐（心裡醫生能脫恐？我遇到幾個心裡醫生恐狂，差點讓我笑噴。我就不明白為何半年要打2針？這不是典型沒事找打嗎？），其實這也是我的想法，我三周前看了心理醫生，看我後續並沒有去看了，抗焦慮的葯也沒怎麼吃。不知道您對於這種方式有什麼看法?（其它病吃藥，我還真相信，要說這心裡問題，吃藥多少有點扯淡，當然那些鎮靜藥物可能有點作用；這心裡問題真不懂，人的靈魂出了問題，你指望心裡醫生。好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一）還有一些和我恐狂程度類似的患者嗎？他們有什麼好的脫恐方式嗎？（免費脫恐方式已經多次介紹，有幾個能信，不打針，不花錢，就出點力，花點時間，能堅持3月的都少；博客下也有很多留言，說感謝我幫助脫恐，鬼扯，我就偶爾扯淡，脫恐是蒼白的靈魂開始充實，和我關係不大。當然，多數人天天重複問同一個問題，無休止索取，連看WHO指南和博文的耐心都沒有，不恐才怪，不恐才是奇蹟）尊敬的博士，您說的那種脫恐方式一不上某吧，二運動，三讀書，我做到了前兩點，可第三點真的靜不下心來，每每閱讀時內心很掙扎，總想著即便自己好好學習，萬一自己某天做的都煙消雲散了怎麼辦？（前兩點你都能做到不簡單！！想想我大學除了四級單詞，考試外，而且學習成績還不好，生物要想考高分，必須背，我最討厭背，所以大學我啥也不會，不會QQ，不會聊妹子，大學都白活了；如果真有機會重來，大學一定不會那麼扯淡，一定會讀好多好多我喜歡的書，我現在基本可以確定我大學95%時間是浪費生命，學的東西真沒啥用。當然不怪老師）

人最不該的就是後悔，如果給我一次機會我就不會在去年夏天學車，我願意在高考志願時報考醫學而不是法學，就這樣了，估計要耽誤博士不少時間讀信件了，明天還有課，就寫到這了。（後悔啥呢？做個沒心沒肺，該幹啥就幹啥多好）

祝孟博士科研成果豐碩，事事如意！（也祝大家事事如意）

_某位渴望脫恐的大二法科生

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