最近身子比較虛弱，來煲溫補的蟲草花湯補充營養

今天不舒服，去醫院做檢查，原本身子就虛弱，抽一抽血更虛弱了，本想煲排骨湯補充一下營養，同事一句雞湯更營養！看來我是病糊塗了，的確兩條腿的比四條腿的營養！

今天姑娘我為大家介紹一款蟲草花燉雞

蟲草花功效: 平喘止咳、降血壓、降顱壓、抗菌、抗炎、抗癌、減緩衰老

適宜人群: 1.腦力勞動者者,亞健康人群. 2.易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低. 3.腰膝酸痛、腎功能差. 4.面部色斑、晦暗. 5.年老體弱、病後體衰、產後體虛者.

材料:蟲草花15克，杞子10克，元肉15克，沙參12克，熟党參12克，玉竹8克，大紅棗5棵

雞胸肉2塊，食鹽

步驟

1.雞胸肉去皮，剁成塊，放入燉盅

2.大紅棗去核，放入燉盅

3.將杞子，元肉，沙參，玉竹，熟党參，蟲草花，洗一下放進燉盅

4.在燉盅里加入適量的涼開水

5.隔水燉至3小時

6.加入食鹽調味

香香甜甜，美味的蟲草花燉雞湯，燉好了，趕緊喝上兩碗補充營養！

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