喝上一碗熱薑湯 不僅對感冒有所治療而且還能潤肺 生薑中含有大量微量元素

民間一直就有流傳「生薑治百病」的說法。如果偶感風寒，有吃感冒藥還不如喝上一碗熱薑湯,不僅對感冒有所治療還對脾肺有不少好處。

在中醫學裡，生薑是一種溫性味道比較辛辣的食物,對肺、脾、胃這些都有驅寒的，能夠化痰止咳

在姜的成分里,嘴具有藥效的就是他的姜油裡面含有很多微量元素和大多數人都缺的鐵、鎂等元素。而且生薑對呼吸還有消化系統都有幫助。

姜的吃法很多，不過作為藥用最好就是煮水熬薑湯，這樣的營養能最大的保留而且能讓脾胃都可以很好的吸收裡面的營養。

不過和薑湯補營養也要有所注意

比如如果是虛火旺、眼睛發紅,或者是犯有肺結核、肺種、胃潰瘍之類的就不要喝了。而且有糖尿病、痔瘡類疾病的也不要去使用生薑湯。

生薑雖然是很好的食物，但也不能吃太多。吃太多姜的話,會引起口乾、喉嚨痛、便秘等一些不好的狀況。

說了這麼多，如果對大家有幫助的話，可以試著了解一下，煮一碗薑湯，補補，不過不要過量哦！

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