孕媽注意了，這七種蔬菜最好不要吃

孕媽媽在妊娠期間的飲食尤為重要，所以在飲食方面要多加註意，這七種蔬菜最好不要吃哦

薺菜

薺菜：薺菜雖然有抗癌、降血壓等好處，但是孕婦不能吃薺菜。因為薺菜中含有可以刺激子宮、引起宮縮的物質。孕婦食用薺菜容易導致腹部疼痛、下身出血，嚴重的時候甚至會流產。所以，孕婦不要吃薺菜。

苦瓜

苦瓜：孕婦不能吃苦瓜，因為苦瓜性涼，如果多食易傷脾胃。另外苦瓜中含有奎寧，會刺激子宮收縮，如果使用達到一定劑量，可能會引起流產。

木薯

木薯：木薯中含有一種氰甙物質，達到一定劑量被人體吸收後，會對大腦呼吸中樞和血管運動神經有極大危害，可能會導致胎兒的畸形，所以孕婦盡量不要食用木薯。

鹹菜

鹹菜：雖然鹹菜的開胃效果很好，但是本身含鹽量很高，准媽媽攝入食鹽過多，容易加重腸胃和腎臟的負擔，使血壓升高，誘發妊娠高血壓。而且鹹菜中可能含有亞硝酸鹽，影響孕婦以及腹中胎兒的健康。因為孕婦最好少吃或不吃鹹菜。

血皮菜

血皮菜：血皮菜為菊三七屬，該屬的蔬菜大多含有肝毒性。血皮菜雖毒性較低，但是孕婦為了不影響胎兒成長，最好不要吃。

泡菜

泡菜：泡菜的主要原料是各種蔬菜，蔬菜的營養價值很高。但是加工為泡菜後，含鹽量會增高，准媽媽攝入食鹽過多，容易加重腸胃和腎臟的負擔，使血壓升高，誘發妊娠高血壓。而且泡菜中可能含有亞硝酸鹽，影響孕婦以及腹中胎兒的健康。因此孕婦最好少吃或不吃。

蘆薈

蘆薈：蘆薈有強心活血的作用，使用蘆薈可能會刺激到子宮，引起孕婦腹部不適、出血，嚴重時可致流產。准媽媽最好不要吃含有蘆薈成分的食物，含有蘆薈成分的護膚品盡量少用。

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