父母關，難突破

最新 04-09

清明節在家裡感覺不是特別好。主要是爸爸媽媽和叔叔三個人一起，從各方面否定我的生活：艾灸不對、中醫不要入迷、早上起來練功不行、找男朋友要趁早（潛台詞好像是以後找不到）。真心想反駁，怒氣值一直彪，忍住了，難受！學習的一致性表達，看來還需要多多在腦海當中反覆演習。

在之後的一天，其實都在生氣的。非常微小的情緒，不容易察覺到。因為腦子裡時不時蹦出來一些想法，以及以前還有心情跟我媽聊天，這次一點也不想。我就知道，其實還沒走出來。原來我漫長的肝病就是這麼來的，鬱悶生氣而不自知。

一方面感激父母的養育和熏習，一方面確實無法否認他們有些言語真的很傷人，而自己繼承了他們的優缺點。所以如果反駁他們，會愧疚。問了許鵬老師如何平衡這樣的心理，他的回答讓我意想不到，卻覺得也是最佳答案：「不用平衡，一個成熟的人應該可以處理多元化的情緒，不管是對父母的感恩也好，不喜歡也好，都是存在的事實，我們只需要就事論事，不需要混淆兩者。否則我們就陷入悔恨--憤怒的循環里出不來了」。啊，如此簡單的道理，居然困擾了那麼久！希望下一次可以有所突破。