分娩後第一次來月經，這三件事不要忽略，尤其要注意第三件

要說懷孕後寶媽最高興的事情是什麼，那就是終於不用每月都有月經來報道了，也不用受著月經的疼痛和各種禁忌。等到分娩結束後，寶媽全身心的投入到照顧孩子，調養身體上，忘記了還有月經存在。但在產後，可能在不知不覺中，就會感受到身體發生的變化，一旦產後來月經後，那就意味著每月都要報道的月經又要月月來造訪了。

產後在什麼時間來月經是不固定的，由於寶媽個人身體的差異，以及餵養母乳和非母乳的區別，來月經的時間是不同的。在一般情況下，非母乳餵養的媽媽來月經的時間會比母乳餵養的媽媽來月經時間更早一些。非母乳餵養的媽媽來月經的時間通常是在產後三個月時，而母乳餵養的媽媽來月經的時間通常是在產後4-6個月的時間，但是也有產婦可能在產後一年都沒有來月經，這時就需要去醫院檢查一下了。

在產後來月經後，要注意三件事：

1.注意身體衛生

寶媽在產後第一次來月經，很可能會排出在生產時還沒有排乾淨的惡露，這時寶媽要特別注意私處的衛生，不必須要在來月經時每天都清洗，但是要勤換內褲，使用好的衛生巾，避免細菌的感染，使身體處於乾淨的狀態下，也有利於身體的恢復。

2.不要停止母乳的餵養

很多長輩認為來月經或，寶媽的乳汁就會變的沒有營養或是不好，會要求寶媽停止餵養母乳，給孩子餵奶粉。事實上，來月經時的母乳並非沒有營養，而是母乳的營養比例可能會發生些許的變化，是可以正常的餵養孩子的。一旦停止母乳餵養，可能會影響孩子的身體健康，也會讓寶媽出現漲奶或是乳汁憋回去的情況，影響寶媽的身體。

3.要避孕

很多的夫妻認為沒有來月經就不會排卵，這樣的想法是錯誤的，在產後排卵相對於來月經不是先恢復的，很多人為什麼會沒有生完孩子多長時間就會再次懷孕，就是因為不避孕造成的。所以最好不要忽視。

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