搓姜、梳頭究竟對頭髮是好是壞？

顏值再高，也抵不過發禿，頭髮保護不好，容易脫落，人就會顯得蒼老，變醜。因此，日常生活中有人會用姜擦頭皮，用梳子梳頭來保健養發，那麼這些方法真的對頭髮有好處，還是適得其反呢？

生活中越來越多的男性會出現地中海式脫髮，俗稱謝頂了，其實這種脫髮與雄性激素分泌有關，比如自己身體的代謝、基因等密切相關，致命等級較低；而有些斑禿，可能由精神壓力導致，致命等級也較低；如果出現大塊斑禿還伴有炎症反應，可能預示紅斑狼瘡，與自身免疫性疾病有關，致命等級較高。

您脫髮嗎？

如果您前一天晚上洗了頭髮，但第二天早上起床發現枕頭上有30根以上的頭髮脫落，則預示您有嚴重的脫髮問題；另外，如果捋一撮頭髮，能捋掉十根以上的頭髮，說明嚴重脫髮。

連續三個月，每天總計掉發100根以上屬於嚴重脫髮，需要特別注意了。

生薑能緩解脫髮嗎？

答案：從中醫的理論來說，姜的成分確實對毛髮再生會有一定幫助，但作用是有限的。比如謝頂了，用生薑搓是沒有用的；或者為了預防脫髮用生薑搓頭皮，一搓20分鐘，這種暴力行為絕對是傷發的。但對於斑禿，尤其是對由於特緊張、勞累等精神神經因素導致的，突然間脫了一塊頭髮，這種脫髮，用生薑塗抹有緩解作用。象民間所說的「鬼剃頭」，就是由於精神壓力導致的突然之間發生的脫髮，這種情況可以將生薑切成薄片按壓脫髮處的頭皮，而不是搓。當然這種斑禿最根本的是要解決精神因素。

洗髮護髮盡量不用「二合一」

先洗髮再護髮，洗乾淨頭髮，用護髮素修復保護毛小皮，更利於頭髮健康，不建議用洗護二合一的產品在洗髮的同時護髮。

梳子是傷發殺手？

答案：生活中很多中老年人喜歡用梳子梳頭來保健頭髮，每次梳頭20分鐘甚至1個小時。其實用梳子按摩頭皮，過度梳頭，會損傷發質。只建議大家用梳子梳理頭髮整齊即可。對於人們日常使用的梳子，不建議使用容易產生靜電的塑料梳子或尖端過於銳利的梳子，以免損傷發質或頭皮。

保健頭髮和頭皮，最好用雙手的手指腹按摩頭皮，從上至下按摩，左右手各上下推按100下。

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