隱形眼鏡傷角膜？還是佩戴習慣傷眼睛？

每天超過 8 小時與你緊密相連的最貼身物品，到底有哪些你熟悉的、不熟悉的以及要知道的事情。今天《時尚健康》就為大家深扒一下這個最熟悉的陌生物。

隱形眼鏡戴上懶得摘，角膜損傷你怕不怕？

隱形眼鏡鏡片由於直接接觸角膜，勢必會對角膜造成一定傷害，即使它擁有極高的質量和品質，長時間使用同樣會導致眼睛乾燥，發紅和腫脹。

隱形眼睛戴的時間越長，眼睛內分泌物，外界灰塵在眼鏡上就沉積得越多，眼鏡的含水量也會下降。日拋型眼鏡的佩戴效果以24小時為前提，否則時間越長越不容易摘下來，最後會引起角膜損傷。

這樣的極限時間你最好不要挑戰！

一副日拋型隱形眼鏡的極限使用時間是3天，但要在每天佩戴後摘下、徹底清洗後才行，超過3天絕對不建議再使用。

萬一隱形眼鏡碎了怎麼辦？

除非很容易的馬上就取出來了，就要去醫院，避免反覆揉眼睛造成角膜劃傷！戴隱形眼鏡時眼睛和鏡片的保濕非常重要，也要避免過尖的指甲、鑷子對鏡片的劃傷。

這些特殊情況下，要自覺減少佩戴時間

你離空調冷風太近

當空調冷風直接吹在眼鏡上時，會加速眼鏡中水分的蒸發，使鏡片變得乾燥、失水，導致眼睛乾澀，如果沒有及時彌補眼睛的濕度，很容易造成角膜炎、結膜炎等疾病。

長時間戶外活動

比如騎車戴隱形眼鏡不戴防護鏡！最極端的會因為強冷風造成鏡片碎裂，對角膜和結膜帶來隱患。

PM2.5爆表

PM2.5顆粒不僅會把隱形眼鏡上的透氣孔完全堵住，導致眼球缺氧和視力清晰度下降，還會成為細菌們的小聚點。科研部門的實驗表明，霧霾天隱形眼鏡上的菌落，會比空氣質量正常時高出11.5倍。

游泳洗澡不要戴

洗澡之前，或是要去游泳前一定要確保隱形眼鏡已經取出，因為上述兩個動作都可能導致水濺到眼睛中，而水中藏有細菌，這時候我們佩戴的隱形眼鏡因為本身就有吸附性，會成為細菌滋生的溫床。如果實在近視看不清，建議選擇購買有度數的游泳鏡。

挑選就看這5點

硅水凝膠優於普通水凝膠

硅水凝膠透氧係數在89分以上，透氧性高，對角膜的影響也相對較小。也適合肝炎癥狀、有午睡習慣、經常加班的人，可以很好保證長期佩戴的舒適性。

含水量要38%

雖然含水量高的隱形眼鏡，帶上去會更柔軟、更舒適，但隨著佩戴時間的增加，鏡片中的水會逐漸蒸發，鏡片就會反過來倒吸眼睛裡的水分，容易眼乾的朋友，挑選時一定要注意，適宜的含水量約為38%。

高透氧率才更好

高透氧率的隱形眼鏡，能更好的保障角膜和結膜的正常供氧量。

直徑別貪大

大直徑的彩色鏡片，儘管會讓眼睛看起來更有神，但覆蓋面積過大會使眼球不透氣。

基弧也要看

如果你佩戴時總會滑片，很有可能是基弧不合適。基弧會直接關係到你佩戴時的舒適度，對於大多數亞洲人來說，8.4mm~8.6mm的基弧都是比較適中的。

早健康Tips：

手摘鏡片有技巧

直接用手從眼睛裡「強摘」，沒留神就會劃傷角膜，所以一定要學會這項摘鏡小技巧！

視覺 喬軼美 新媒體編輯 霹靂

ID: shishangjiankang22

本文原載於時尚健康

圖片來源於時尚健康

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