我得了抑鬱症

一

在那個完全黑暗的片刻，內心與外界的黑暗連成一片，恐與怕的情緒蔓延開來。長久以來夢裡那種逃跑的情節再次浮現在腦海，怪物、惡魔、野獸一併在追趕我，能做的只有快速逃離。

Nocturne(2007 Version)

 Inside I"m Singing – With Special Guests

Secret Garden;Anne Takle 

00:00/03:44

快步走出教室，沒多久便小跑起來，想避開所有人，避開自己。速度越來越快，直到呼吸越來越重，眼前變得恍惚。

我停下來了。下著雨的周圍顯得那麼不真實。我無法看清前面的路，一切都是濕淋淋的。

我得了抑鬱症。

曾經想隱藏起來的事都成了莫大的壓力，在每一個入睡的夜晚，扭曲成各種離奇的事物，荒誕的情節，讓我在醒來後仍然背負著不安與害怕。

以前我不知道抑鬱症不同於抑鬱情緒。後者是每個人都會有的情緒。而前者是因為複雜的原因而形成了生理上與心理上的癥狀。這被命名為一種疾病，需要藥物治療與心理治療。

從醫生那裡得知自己生病後，我看了不少抑鬱症患者好起來的故事，本以為可以靠自己靠身邊的人好起來，但事與願違。

反覆的病情讓我感受到各種負面情緒。我在《我有一隻叫抑鬱症的黑狗》的書里看到了自己的感受，「當你的生活里有這樣一隻黑狗時，可不僅是會感到有一點沮喪、悲傷或者鬱悶這麼簡單。最糟的情況是，你甚至會失去所有的感覺與情緒，無論好壞。」

我仍然可以在課堂交流與探討各類疑問，也在堅持做這件事。思維是清晰的，但是情緒處於恍惚中。所以我能在說話時感受到無時不在的那個黑狗。

在看這段文字的你，我本想在好起來之後再分享我的經歷，我期待著那個內心更強大的自己可以幫助到更多深陷情緒困擾的人。但挫敗的我沒能等到那個時候。

我是真實的，正在承受我所不能承受的。

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