健康知識：糖尿病與吃糖有關嗎？糖尿病能吃糖嗎？

糖尿病和吃糖沒有直接關係，糖尿病是可以吃糖的！

糖尿病和吃糖沒有直接關係 隨著生活質量的提高，糖尿病越來越年輕化，好多人認為高糖飲食會導致糖尿病，更有一部分人錯誤的認為少吃＂高糖＂的食物就就一定能預防糖尿病。

但是長時間的高糖飲食會導致肥胖，肥胖是糖尿病發病的高危因素。 糖尿病病理生理機制是胰島素絕對(1型糖尿病)或相對(2型糖尿病)的缺乏，與吃糖多少並沒有直接關係。 一個健康人，吃較多的糖，在體內胰島功能的處理下，血糖在正常範圍內波動。 如果是糖尿病患者，因胰島素存在相對或絕對不足。不僅是進食高糖飲食會導致血糖升高，其他高熱量食物如麵粉、土豆、油炸食等也可導致血糖升高。

糖尿病是可以吃糖的 糖類、脂肪、蛋白質是機體三大營養素，其中糖是細胞代謝最直接的能量來源，糖尿病患者也需要糖來供給能量來保證"正常機體的運行。 糖可分為單糖：葡萄糖、果糖；雙糖：蔗糖、乳糖、麥芽糖；多糖：澱粉、膳食等。 單糖升糖較快，糖尿病患者盡量避免； 多糖升糖慢，糖尿病患者是可以食用的。

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