心臟病出遊的5點建議！

4月份剛過，許多人以及開始謀劃51長假出遊。對中老年人心臟病患者，出現要注意哪些身體問題呢？

1、隨身帶葯

以心腦血管病、高血壓人群，出遊時必須有人陪同，並隨身攜帶一般急救藥與近期檢查的心電圖，隨身攜帶的藥品包括地高辛、異搏定、速效救心丸、硝酸甘油片、安定片等。當出現胸悶、心慌、流汗時，要及時服藥。

2、慢游為主

中老年心臟病患者，旅遊行程應安排的路途短、活動強度輕為主，可以穿舒適的運動鞋出遊。到底目的地後，要注意休息，飲食以全穀物、新鮮水果、蔬菜為好。

3、保持心情

讓心情放鬆，避免過度興奮和緊張。到了旅遊景區，往往因為人流量大，容易引起情緒急躁，就會對病情不利。番茄醫生建議，心臟病患者出遊要保持平常心。

4、了解就醫信息

雖然到一個地方旅遊，但是也要問清楚這個地區的正規醫院及藥房地址，並隨身帶好醫保卡。一旦出現病情複發，及時撥打120送入最近的醫院，避免發生危險。

5、出發前檢查

要進行遠途旅遊的心臟病患者，在出發前要做一個全面的體檢。包括高血壓、心腦血管病、糖尿病等都應該到正規醫院做全面檢查，只有病情穩定時，才可以出遊。醫生通常會建議，隨著攜帶哪些藥品，以及旅途中如何預防。

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