指甲根部的白月牙到底是什麼？真的代表了身體是否健康嗎？

指甲里的白月牙到底是什麼？

指甲里的白月牙，叫做半月痕，實際上是只是角蛋白細胞的屍體。

指甲根部血管和神經末梢豐富，供養充足，指甲生長速度很快，但隨著時間的推移，這些新生的細胞逐漸衰老，變得透明化，就成了指甲。

因此，半月痕可以理解為比較新鮮的指甲。

半月痕與健康的關係

半月痕與新陳代謝有關，新陳代謝良好，半月痕數量多，並且飽滿；新陳代謝不佳，半月痕數量少，並且暗淡。

另外，半月痕可以在一定程度上反映身體的狀態，比如精力是否旺盛，消化功能是否良好，免疫力是否正常等等。

因此，中醫認為半月痕與人體「精、氣、神」大有關聯。

但是，需要注意的是，半月痕並不能直接反映身體狀況，只能作為一種輔助檢測手段。所以那些半月痕數量很少的人，不必為此擔心。

怎樣從指甲狀態看健康？

既然作為身體健康程度的一種輔助檢測手段，我們怎樣從指甲的狀態中看出健康問題呢？

1、指甲顏色

正常的指甲為淡粉紅色，如果顏色變得暗淡，則是氣血不暢所致，通常意味著你過於缺乏運動了；如果顏色變黃，就需要關注你的肝臟了；顏色發白，一般是貧血的表現。

2、指甲形態

正常指甲的甲體應該是光滑飽滿的，如果出現橫紋，可能是缺乏維生素A、B或鈣；出現豎紋，一般是缺鐵的表現；出現倒刺，可能意味著消化不良；出現白斑，你可能需要補鋅……

總之，指甲作為一種輔助的檢測手段，可以在一定程度上反映身體健康，但不必過於糾結具體狀態，更不必因半月痕數量過少而憂心忡忡。

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