動不動就生氣發火，這樣的人，得用這個穴位治！

在職場中會和形形色色的人打交道，有時候一些輕微的行為舉止都會導致工作的失敗，所以心情和態度對於一個職員來說非常的重要。

廣大的讀者朋友會發現有些人很容易受外界因素的干擾，遇到點事動不動的就生氣發火。這就是中醫里所說的肝火旺盛，肝為「將軍之官」，在情志方面主怒，人體發怒時，往往走的是「肝經」路線。我們平常經常形容一個人生氣時的模樣為眼睛突出，青筋暴露，這些都是肝經旺盛的突出表現。

太沖穴是足厥陰肝經上的原穴，是肝經氣血發源之地，肝臟所表現的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。「太」指的是大的意思。「沖」形容沖射的狀態，肝經的水濕風氣在此穴處向上沖行。所以按摩此穴有清瀉肝火，疏解心胸的功效，對改善急躁易怒，悶悶不樂等情緒有很好的作用。

太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接部位中。簡便取穴時採取正坐或仰卧的姿勢，以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈應手，即是太沖穴。

說到這裡，給大家分享一個小例子，有位女性患者朋友曾經也是脾氣很大，在工作中不僅和同事總鬧矛盾，而且還經常和客戶鬧彆扭。每次吵完架、發完脾氣，她也很後悔，但覺得自己就是控制不住。

她和我講，有些時候因為很小的一件事，她的火氣「噌」的一下就上來了，逮誰罵誰，爭吵完就後悔了，覺得自己不對，沒控制好自己的情緒。因為老是發火，她也沒少挨領導的批評。

我看她雙目突出，體毛很重，聲音洪亮，開始我還懷疑她又甲亢的嫌疑，讓她做了個甲狀腺功能的化驗，化驗結果也沒有太大問題。

給她開了一點保健的中藥，然後我叮囑她以後得注意控制自己的情緒，最後教給她一個降肝火的按摩推拿方法——按摩太沖穴，讓她回去試試，過一個月再來複診即可。按摩太沖穴之前先用溫水泡腳十五分鐘，使足部肌膚腠理舒展開來。

第二步用雙手握住足部捏按，可以稍微加強力度，從腳尖部持續捏按至腳踝，可以看見足部紅潤的顏色逐步退到腳踝處。然後突然鬆手，足部一下又恢復紅潤的膚色，這時會有一股熱流通向足心，非常的舒服。

前面準備工作做好之後，就可以按摩太沖穴了，雙手握住足部，然後大拇指對著太沖穴，做向內的衝擊運動，稍微有些疼痛，每分鐘六十次左右，連續衝擊300次，再從第二步開始循環操作。每天可以在睡前進行一次，每次以20分鐘至30分鐘為宜。

這位患者朋友如獲至寶，回家後天天用我的方法按摩太沖穴，過了一個多月複診，她慢慢地發現，她情緒起伏的次數少多了，也不和同事較勁了，說話語氣也和緩了許多。

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