4月減肥就要這樣吃，輕鬆甩掉贅肉瘦10斤！

春天稍縱即逝，夏天的腳步越來越近，經歷了三月，不知道你的減肥計劃實施得怎麼樣了呢？老話說得好，三月不減肥，四月徒傷悲，轉眼四月已經過了快三分之一了。如果你還沒減肥的話，大概只能哭著過夏天了。到了夏天，看到喜歡的衣服也不能買，那種心情是備受煎熬的。

今天小廚推薦這道菜的是真正的燃脂菜，4月減肥最後的希望啦，最該這樣吃了，堅持下來，輕鬆甩掉贅肉瘦10斤，蘆筍以綠色修長的身肢被稱為「瘦身之王」，可以促進新陳代謝，促進人體內熱量的消耗，是增強免疫力和燃燒脂肪的最佳食物。很多人可能只知道它是蔬菜之王，並不知道它還能燃脂，

蘆筍蝦仁

食材

蘆筍，蝦仁，生薑，大蒜，料酒，生抽，食鹽，食用油，

製作步驟

1、蘆筍去掉根部老的部分，清洗乾淨，斜刀切成長段，鍋內注水，燒開之後，放入蘆筍焯水，再次煮開之後撈出過冷水，瀝干水分。

2、冰凍蝦仁，用牙籤去掉蝦線，加料酒，食鹽抓勻腌10分鐘，再清洗乾淨。

3、熱鍋涼油，放生薑，大蒜煸出香味。

4、倒入蝦仁，大火快速翻炒至熟。

5、然後倒入蘆筍，放食鹽再翻炒均勻。

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