感情中最大的阻礙，就是不知該如何和對方聊天。多少感情死在不會聊天，不會溝通上。尤其是嘴硬心軟的人，明明心裡很愛他，但嘴上偏偏逞強。

你一定有這樣的經歷，本來兩個人聊的挺好，但是從某一句話開始就都開始互相指責，矛盾升級。

特別是在分手後和前任聊天，更容易帶著主觀情緒。因為分手你們本來就鬧得不愉快，附帶著很多負面情緒；其次因為分手的矛盾，你們之間有數不完的舊賬和埋怨。

在聊天之前，你可以先想一下，前任喜歡跟一個怎樣的人說話？為什麼會拒絕與你溝通？是不是你跟他在一起很舒服的話，他才會願意跟你聊天？怎麼能讓對方關注你，恢復她對你的信任，建立起良好的關係。所以，要想讓前任與你溝通，需要你跟他聊天有足夠的舒適感，讓他感到很愉快。那麼，怎麼才能達到一種舒適的相處模式和說話方法呢？

1.表情

有時候與人溝通，我們所說的話反而不那麼重要，你的表情直接反映著你的態度。

為什麼表情會那麼重要呢？簡單來說就是，人會以自己所見到的表象來判斷事物，比起話語人們更容易相信對方的表情。即使你說的很有道理，如果你板起一張臉，你所說的話對方也不願聽。

所以說，無論你要跟對方講的是什麼，表情都是很重要的，比如兩個人矛盾緩和的情況下，保持微笑是你最合適的表情。

2.傾聽

人都有傾訴的慾望，特別是分手後希望找一個傾訴苦楚的出口。為什麼人會希望別人聆聽呢？因為人都有希望對方了解自己的慾望，等到他願意指出你問題的時候，你需要學會傾聽，而不是爭辯，這樣對方會覺得你理解他的苦衷，那接下來的溝通就不會因為彼此據理力爭而不歡而散。

傾聽的技巧：

（1）及時回應對方。比如：嗯、是的、你說的也有道理。類似於這樣的，保持給對方回應。

（2）重複對方的話以示在認真聽。比如：我理解你說的意思是不是這樣？重複對方剛剛講的話並總結，可以給別人一種「你正在很認真聽他說話並明白了他的意思」的感覺。這樣聊下來，他對你的抵觸程度就會大大降低，甚至會反思是不是自己哪裡也做的不好。

3.話題

有些人說，我想跟前任溝通，可是不知跟他聊什麼？

其實，話題的選擇無外乎是能夠讓對方開口說話並且分享的話題，所以你應該選擇對方能聊的話題。

那有什麼話題呢？一般雙方聊天的話題無外乎（1）工作（2）娛樂（3）美食（4）興趣愛好（5）生活（5）朋友等。

當不知道要跟對方聊什麼話題的時候，就把上述的話題過一遍，同時觀察對方對這些話題哪個感興趣，哪個聊的多，你就多聊哪個。這樣對方才會覺得跟你聊天是舒適的，不會陷入尬聊的境地。

4.共鳴

如果你經常否定一個人，那麼他肯定就是做什麼都會逆著你的意思去做，這樣的溝通就會顯得十分無效，甚至是產生惡化效果。

溝通的本質就是共情與分享。你希望和前任很好地溝通就要了解什麼是共有的價值觀，這樣才能夠在交談中獲得共鳴。無法共鳴的兩個人，就無法互相信任，更別說有效的溝通了。

比如說，你說的他不感興趣，或者他說的你覺得無聊卻不得不違心去附和，那該怎麼辦呢？正確的方式是把話題引導到你們的共同點上面去，才能在聊天中產生共鳴。如果你在感情中遇到了困惑，苦於沒有方法解決，請關注下倩達人老師，在線給你分析建議,答疑解惑！

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