分手第四天：「看到他跟別人出去玩，我心裡不是滋味兒！」

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之前那個跟我分享分手日誌的姑娘，發了第三天的分手日誌之後，隔了好多天沒有再找我。因為第三天的時候，她自己已經能夠照顧好自己了，所以我就沒有太過於擔心。昨天，她又發給我她第四天的分手日誌，她說她自己有記錄，會慢慢都發給我的。下面，我們就來看看她分手第四天的狀態，想必很多人依然會感同身受。

她說：

分手後，酒精對於緩解分手的痛苦起了很大的作用。經過昨天「他不經意的安慰，讓我淚流滿面」之後，我意識到我對他的所有期待都只是我的一廂情願。昨天喝完酒之後我睡得很踏實，今天早早得起床化妝，分手後第一次鄭重得吃了早飯。我得好好照顧我自己，我得讓自己回復正常，我不能再因為失戀而頹廢了。

雖然工作的時候還有一點點心塞，但我知道那是分手留下的後遺症，忍著就好了。中午休息的時候，我逼著自己必須吃飯。同事看我狼吞虎咽都很吃驚，不時提醒我慢點吃，我笑著說沒事，我就是想大口吃飯。這樣的狀態我慢慢習慣了，不間斷地工作，大口吃飯，把自己弄得忙忙碌碌，就沒有時間再去想分手的事了。我覺得自己很堅強，過不了多久我應該就能走出失戀的陰影了。然而，下午發生的一件事又打亂了我的心情。

下午的時候，公司推了一款新產品，要求每個同事都分享到朋友圈。我分享之後，順手點開了自己的朋友圈，結果看到了他剛發的動態。他和一堆朋友去玩了，而且大部分都是女人，九宮格的照片里可以看出他很開心，幾個女人拉著他的手合影，還有的依偎在他肩膀，配的文字是：還是和朋友在一起最開心，好久沒那麼開心了。

我瞬間就開始胡思亂想了，他說「還是和朋友在一起最開心，好久沒那麼開心了」，難道之前跟我在一起一直不開心？難道之前我們一起做過的那些開心的事都是他偽裝出來的？分手後我那麼痛苦，他就一點不傷心？他就那麼潦草地對待我們的愛情？他那麼快就把我忘了嗎？還是說他故意發這些東西向我炫耀？還有，那些女人到底跟他是什麼關係？那麼親密，真的只是朋友嗎？我的腦海中冒出一個又一個問題，每一個問題都讓我心裡很不是滋味兒。看來他從來沒有愛過我，一直以來都是我在一廂情願地愛著他。

明明上午和中午的時候我還好好的，到了下午，我又開始頹廢了。主管看我狀態不對，私發微信給我，「你還是回家休息吧！你現在的狀態不適合工作！」我看到信息之後差點哭出來，這種時候我不能被人安慰，我怕衝破心理防線而讓自己失聲痛哭。我假裝堅強，回復主管，「我沒事，去個洗手間，馬上回來好好工作。」

看來我真的沒那麼堅強，剛到洗手間我就淚流滿面。我明知道不該哭，明知道他不值得我為他流淚，可我就是沒忍住。可是一直哭也不是辦法，我承諾了要回去好好工作的。於是，我就忍著心裡的彆扭重新回到辦公室，掙扎著工作到下班。

下班時，同事約我一起去吃火鍋，可我一點兒心情都沒有，我拒絕了。雖然我知道這種狀態下最不應該一個人呆著，但我就像找個沒人的地方呆著，我只能回家。到家之後，關上大門的那一剎那，我立馬變成了一個廢物。我鞋也沒換，衣服也沒脫，包都沒摘，就窩在沙發上發獃，腦海中一直都是他和別人在一起的畫面。

想到最後，我實在痛苦地不行了，就發出他的微信，準備把他拉黑。可是，我的手指卻在「加入黑名單」那個選項前停住了，我的心在掙扎，腦海中有兩個小人兒在打架，我突然不確定要不要拉黑他了。最終，我還是沒有勇氣把他拉黑，我覺得如果把他拉黑了我會更痛苦。又是一個難熬的夜晚，我還得與酒為伴，不然肯定會失眠！

我說：

分手後，很多人都會習慣性地去猜測對方的心情，去翻前任的朋友圈，假裝不在意，可是當看到他和別人在一起很開心時就開始痛苦。在痛苦的那個人看來，分手後只有兩個人都痛苦才公平。可是，這只是你自己的想法，對方是否痛苦，由他不由你。所以，分手後，最應該做的就是，不要去猜測前任的心情，更不要去翻他的朋友圈，因為不管你猜到了什麼，看到了什麼，都只會徒增煩惱，只會讓你更痛苦！

愛情不屬於你了，你早晚有一天得走出失戀的陰影，而且你得自願走出來，這樣才不會有那麼多的不甘心。偶爾忍不住想起對方或者不經意看到他的動態而痛苦，這很正常，要學會一次次從這種不間斷的痛苦中走出來。什麼時候你能做到想到他看到他都不會心痛，那時候你才真正的放下了。

最後想對那個姑娘說，「為了走出失戀的陰影，你已經做了那麼多的努力了，要堅持住，別讓自己半途而廢。你意識到了自己的堅強，意識到自己在慢慢好起來，要記得這種狀態，繼續保持住。你可以不把他拉黑，但可以屏蔽他的朋友圈，這樣就不會再不經意看到讓你心裡不是滋味兒的東西了。祝你好運！」

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