月嫂巧珍：倒春寒來了，護理好寶寶切記以下4點！

今年的「倒春寒」，比往年來得更猛烈了。昨天穿裙子，今天穿棉襖。這樣的天氣怎樣才能使寶寶免受寒冷的侵襲呢？

要想寶寶身體健康，要從衣、食、住、行4個方面來注意。

1、衣著上

俗話說"春捂捂，秋凍凍」，但是這個"捂」一定要有度。一定不能讓寶寶的腹部受涼，如果腹部受涼會引起腹瀉，背部和足底也不能受涼，如果受涼會使寶寶的免疫力低下。

另外衣服的增減要以氣候的變化來決定，常摸寶寶的後腦勺，若出汗說明穿的厚如果涼說明穿的單，要適時增減衣服，其實寶寶的穿著和大人的一樣就可以，稍小的寶寶可以比大人多半件或一件衣服。

在冷空氣來臨之前一兩天就開始給寶寶捂，不能等溫度降下來以後才給寶寶加衣服，所以每天看天氣預報是很有必要的。

2、飲食

春李氣候比較乾燥，容易上火，所以寶寶的飲食要以清淡為主。添加輔食的寶寶不要過早地吃辛辣上火的東西。

3、居住環境

家裡沒有做好通風換氣，保持空氣流通，家裡衛生打掃乾淨，另外寶寶的玩具，也要及時的清洗，以免病毒細菌侵入寶寶口中。

4、外出活動

在天氣晴朗的時候可以多帶寶寶出去走走，晒晒太陽，對寶寶的身體素質很有幫助。如果下雨天或者風大的時候。就不要帶寶寶出去走動，不要帶寶寶的人流密集的地方去玩耍，這東西的時候要給寶寶洗手，從公眾場合回來後給寶寶洗澡和換洗衣服，以免病毒感染。

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