減肥土方法，簡單實用，3天瘦4斤，不節食，她2個月從136減到99斤
枕外遣離舟，琴中摩畫樓，淚泠泠無欲無求。 韶光輾轉無處泊，誰袖手，足風流。 落盡始知愁，流年不回頭。問何時天命能收? 忘卻悲風花事了，獨自去，莫淹留
大家好，我是趙輝。生完孩子後我的體重大變樣。再也不是朋友眼中的小仙女，老公眼中的小可愛了。我成了個136斤的胖妞，胖的我自己都不能接受。甚至自卑的連門都不想出。雖然老公嘴上說沒事胖了好，他心裡肯定是希望我瘦下來的。
我的減肥經歷是很坎坷的，在這勸告大家一句沒有好的方法的情況下不要盲目的去減肥，否則就是白白受罪還減不下去。就跟我一樣 ，剛開始的時候沒有方法，節食，吃藥，針灸各種方法都用了，給自己折騰的生不如死還沒減下去。
減肥能成功還是在佳佳老師那裡學到了正確減肥方法，不節食不吃藥，輕輕鬆鬆的把肥減了。在佳佳老師的幫助下。兩個多月我就從136斤減到了99斤，減肥成功非常開心。我把方法分享給大家希望大家都能有個好身材。
1. 剛香菇放容器裡面泡開。
2. 倒入一點醋，陳醋，米醋都可以
3. 然後在容器里倒上水。
4. 泡過的香菇比平時的香很多。
