原來喝菊花茶除了清熱解毒，還有這麼多好處

我們知道菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。那麼菊花茶對身體有什麼好處呢?下面就做一介紹。

醫學研究證實，喝菊花茶對身體有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。若長期食用，還有「利血氣、輕身、延年」的功效。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒,清熱解毒，喝菊花茶對身體有：對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。《本草綱目》中對菊花茶的藥效也有詳細的記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認為，白菊花茶能「主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。」

菊花常被人們沏茶來喝。從中醫藥性理論來看，喝菊花茶對上班族的號處有防乾眼很有效。菊花沏茶尤其適合上班族多喝。 需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不宜經常飲用。 以上就是對喝菊花茶對身體有什麼好處的介紹，希望對大家了解這一知識有所幫助。想了解更多菊花茶的養生知識快來下載茶世界跟茶友一起暢聊探討吧~

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