符合6個特徵，很遺憾，糖尿病已經提前「預訂」你！

糖尿病在臨床上以高血糖為主要標誌的一種代謝性疾病，其中「三多一少」為糖尿病人的典型特徵，即吃得多、飲得多、尿得多，體重減少，糖尿病其危害性十分廣泛，能引起機體多系統的損害。今天小編就帶你全面認識糖尿病。

糖尿病是怎麼引起的？

糖尿病發病機制是胰島素的分泌不夠，而且靶組織細胞對胰島素的敏感性下降，從而使血液中血糖濃度上升，引起一系列代謝紊亂綜合征。

血糖的升高可以引起糖尿病酮症酸中毒、高滲性昏迷等急性併發症，久病還可引起血管以及神經病變，從而造成心、腦、腎、眼、神經、皮膚等多臟器組織損害。

臨床上糖尿病主要分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病、新生兒糖尿病等，其中患者多以2型糖尿病為主。糖尿病對患者的生活質量造成極大的影響，所以我們應該多方面的進行預防和治療。

哪些人容易得糖尿病？

那麼有下列特徵的人要注意了，你患上糖尿病的幾率會大大增加：

1、家族中有兄弟姐妹、父母、子女或其他親屬中患有糖尿病者；

2、肥胖者，特別是原先肥胖，近來體重和體力下降者；

3、有多尿、多飲、多食、體力和體重下降（「三多一少」）癥狀者；

4、視力減退，特別是雙目視力減退者；

5、皮膚容易生癤長癰以及皮膚損傷後難以癒合者；

6、有煙酒等不良習慣者發生糖尿病的機會也會增加。

生活中如何穩定血糖？

那麼有哪些小貼士可以幫助大家穩定血糖的呢？接下來小編給大家幾條建議：

1、糖尿病知識教育

只有對糖尿病的基本知識了解透徹，才能樹立信心。才能根據不同糖尿病患者來制定科學恰當的治療方案。

2、養成良好的飲食習慣

良好的飲食習慣是治療糖尿病的基礎。糖尿病患者飲食宜清淡不宜大魚大肉，避免過多攝入碳水化合物。糖友一定要控制好每天所需營養元素和熱量。蛋白質、碳水化合物、脂肪等機體必須物質要嚴格制定標準攝入量。

3、平時多做體育鍛煉

適當的體育鍛煉可改善機體對胰島素的敏感性，消耗血液中糖分，降低體重，有利於增強糖尿病患者的免疫力和提高人體抵抗力。糖尿病患者切忌進行激烈的運動，可以做的運動如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。

4、血糖的日常監測

日常進行血糖監測可以及時了解血糖的動態，及時掌握血糖信息，才能把風險降到最低。

5、科學的藥物治療

通過有效科學的藥物治療是治療糖尿病的主要途徑。包括使用口服藥物治療（磺脲類藥物、雙胍類藥物、α葡萄糖苷酶抑製劑、格列奈類胰島素促分泌劑）、胰島素治療等。

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