產後大姨媽什麼時候到訪才正常？這3個雷區不要踩！

文｜墨余

小文說，自己才剛生完寶寶兩個月就來大姨媽了，正常嗎？不是說哺乳期都不會來大姨媽的嗎？

雖然大姨媽早早就來報到了，讓還在學習如何帶娃的新媽媽來說有點煩惱。但更煩惱的是，小文的婆婆知道她恢復大姨媽了，堅決不讓小文喂母乳，說月經期間的母乳有毒，對寶寶不好。

但小文認為這是胡鬧，無視婆婆繼續給寶寶喂母乳，雙方還因此事鬧得不愉快。另外，小文的大姨媽變得「神經質」，有時候一個月來兩次，有時候量又特別多，總之沒有哪次是正常的。

其實，像小文這樣產後不久就恢復月經，而且月經」不太正常「的姐妹還真不少。

@妮兒：兩個多月就來了一些顏色特別淡的，斷斷續續地，三天就沒了，過了幾天又來，不知道是不是姨媽恢復了。

@沙漠：我十三個月來的，現在又回去了。十四個半月了，不知道什麼時候又再來，來的量也很少，不知道是不是不正常。

@小蜜蜂：滿月就恢復大姨媽了，但以前都有痛經的，現在居然不痛了，難道生個孩子真的能治好痛經是真的？但這幾個月都不太正常，有時三天就走了，有時候要來將近10天。量也不正常，我也是被折磨得快瘋掉。

關於產後大姨媽，你必須要了解的三件事：

一、產後多久恢復月經才正常

每個寶媽的身體狀況不同，恢復的程度也不一樣，所以這個時間不是固定的。有些媽媽產後一個月就恢復大姨媽了，而有些媽媽在哺乳期都不會來大姨媽。

一般來說，不喂母乳的媽媽在產後6周到3個月內月經就會復潮；喂母乳的媽媽月經復潮的平均時間是6~8個月。

二、月經期間能喂母乳嗎？

有些老人說，月經期間的母乳沒有營養，甚至有毒，是不能餵給孩子吃的。而事實上，哺乳期媽媽剛恢復月經後，乳汁的量會減少。母乳所含的脂肪變少、蛋白質變多，乳汁會比平時更多濃稠，但乳汁是對寶寶沒有危害的。

媽媽可在月經期間多喝水、牛奶、湯類，多吃魚類、蛋類、瘦肉等食物。

三、產後月經不正常怎麼辦？

一般來說，恢復月經後會經歷一段時間的不規律，像提前、推後、量多、量少。對於哺乳期的媽媽來說，在寶寶一歲前的月經不調都算是正常範圍之內。所以，如果不是特別嚴重，媽媽就不必擔心。但如果產後一年還長期不正常就要找醫生檢查調理。

需要注意的是，來月經時要寶媽不要太勞累、不要吃生冷的食物，保持愉快的心情。另外，即使是哺乳期沒有來月經，也不代表沒有排卵哦，還要注意做好避孕措施。

今日話題：生完娃後，你是多久來的大姨媽？

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（圖片來自網路）

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