別看它丑，卻是肝臟的天然保護傘，堅持常吃點，肝病不來找
五行學說來講，春季屬於「木」，對應的器官屬於「肝」，春季養肝正當時。眾所周知，肝臟本身就是一個排毒的器官。因此，人體的肝如果發生了問題的話，那麼我們的排毒功能就會受到很大的影響，在肝病患者的治療中，飲食治療也是一部分。
肝臟被中醫稱為「人體將軍」，對人體至關重要。現代人由於工作壓力大、任務重，經常不能按點休息，所以肝臟功能不好是普遍現象。因此，在日常生活中，要多加強肝臟的養護，多吃一些保肝護肝的食物。以下這些食物，是肝病的「天敵」，常吃能增強肝臟功能。
別看它丑，卻是肝臟的天然保護傘，堅持常吃點，肝病不來找
空心菜
這個菜農村人喜愛，有清熱解毒的作用，含有人體所需的蛋白質、脂肪、微量元素，春天對於肝不好的人適量吃一點，有利於緩解病情。
無花果是我們經常可以見到的一種無公害綠色產品，它不僅可以用來觀賞，居然對人體還有這麼大的幫助，它含有的脂類，對於潤腸通便有著很明顯的效果，而它所含的機酸和多種酶，竟然可以保肝解毒，尤其是對肝臟內的有毒物質有一定抵禦作用，所以肝臟不好的人可以多吃一點！
蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用，睡前一杯蜂蜜水或者幾勺蜂蜜，能夠幫助你進入夢鄉。蜂蜜是一種營養豐富的食品，非常容易被人體吸收，蜂蜜含有其他多種人體不可或缺的微量元素，所以還是天然的美容保健品。
菌類
菌類品種繁多，包括香菇、紅菇、黑木耳、蘑菇等。營養豐富，主要含有豐富的維生素、蛋白質而且低糖脂、低鹽、低熱量是脂肪肝的最佳蔬菜。它不僅能保護肝臟，清除肝臟內的脂肪，還降血脂。此外，它還有瘦身的作用。
亞麻油。含有豐富的α-亞麻酸，有益於肝細胞的再生，並提高肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。
黃瓜：富含維生素B1、維生素B2、煙酸和蛋白質。其優良的纖維具有促進腸道排毒和降低膽固醇的作用。它含有的丙二酸能抑製糖類轉化為脂肪，特別是對脂肪肝的預防和治療有很好的效果。
烏梅。 酸味具有補肝斂肝的功效，在所有酸味食物中，烏梅最具有養肝補肝的功效。同時，烏梅還可以解酒毒，如果喝醉了，可以用烏梅泡水，分幾次服下，可以有效減輕酒精對肝臟的傷害。
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