關於精神分裂症的7大表現與8種預防

精神分裂症是一種心理疾病，但是對精神疾病患者的生活和身體的影響也是巨大的，而且隨著春季的到來，精神疾病複發的幾率也在與日俱增。

面對精神分裂症，大家多知道一些沒有什麼壞處，如果自己是精神分裂症患者，能知道自己的病情到了哪種程度，如果是自己的家人或朋友患有精神分裂症，你多了解一些就能更理解他們，感受他們的痛苦，幫助他們，更加關愛他們。今天，天津聖安醫院祝青梅專家為大家介紹一下精神分裂症的七大表現與八大預防。

精神分裂症臨床表現7大表現：

1.思維障礙：

表現為語言的散漫、混亂或噦嗦。講話主題會出現突然的無法理解的變化；有時發生一陣由於邊緣聯想或只有患者自己才理解的「象徵性」所引起的紊亂，以致不能像正常人那樣地按照邏輯進行思考。

2.情感變化：

最特徵性的情感變化是感情的平淡遲鈍和不協調。但是對輕度的情感平淡與不協調很難進行評估，因為目前的評估方法都比較主觀，並不十分可靠。各種心境障礙一抑鬱、興奮、焦慮都可見於精神分裂症；在急性病例中，迷惘也不少見。

3.感知障礙：

幻聽是最常見的一種幻覺，但也可見幻視、幻觸（包括性感覺）、幻味或幻嗅。幻聽可見於各種疾病，不一定是精神分裂症；但是某些幻聽，特別是對病人的行動像實況廣播那樣地進行講述的幻聽聲音，或者是議論病人的語聲，往往具有特殊診斷價值。

4.妄想：

常見被害妄想，還有那些涉及疑病、宗教、嫉妒及性別身份（特別是同性戀）的妄想。

5.緊張症表現：

在運動方面的紊亂表現可從興奮躁動直到明顯的遲鈍，以至木僵或緘默。有時可見「作態」，患者採取某種奇異姿勢（像釘在十字架上一般，或者頭部遠離枕頭數寸之高），而且能維持較長時間。有時可以見到極嚴重的違拗或自動服從症。矯柔做作的步態、扮鬼臉、或者過分誇張的正常動作等所謂「表相」的表現也相當常見。

6.暴力行為：

雖然較輕的衝動行為很常見於急性精神分裂症發作之時，但是由於命令性幻聽所引起的危險動作或襲擊「迫害者」的行為，還比較少見。有時，會發生一些古怪的暴行，例如自傷（常傷及性器官）或謀害性攻擊。

7.非特殊性癥狀：

可以發現病人明顯地退縮，與外界現實相隔離，並且與內心慾念也不相協調。可能有一些精神運動性異常表現：如，搖擺、蹁步、奇怪的動作反應，或者竟毫無動作。病人常顯得迷惘若失、奇怪的穿著打扮、或蓬頭散發。常有言語貧乏，以及伴有魔術思維樣的儀式性行為。患者可能顯得抑鬱、焦慮、憤怒，或者是上述感情的混合狀態。還可能有一些關係觀念與疑病想法。

所以說精神分裂症患者的異常行為我們一定要予以理解與重視，因為精神分裂症患者總是活在自己的小世界裡，可能還會與現實世界脫離，這也是為什麼精神分裂症患者出現幻聽、幻覺的原因，治療精神分裂症有哪些有效的預防方法呢？

精神分裂症預防方法8大招：

1.要有健康快樂的生活環境

俗話說「病由心生」，尤其精神病更是與個人的情緒、性格、處境等息息相關。要想預防精神分裂症，對於我們來說，應該盡量創造一個寬鬆的家庭環境，不要對自己要求過嚴，期望過高，使自己每天背上沉重的思想負擔從而精神崩潰，這就叫「欲速則不達」。現在不少人患有精神分裂症都與此有極大關係。

2.減少誘發因素

家屬及周圍人要充分認識到精神分裂症病人病後精神狀態的薄弱性，幫助安排好日常的生活工作學習。經常與病人談心，幫助病人正確對待疾病，正確對待現實生活，幫助病人提高心理承受能力，鼓勵病人增強信心。

3.學會自我調節

由於長期受到來自生活與工作的雙重壓力，有些人會逐漸對生活失去信心，要不就是整日萎靡不振，要不就是沉迷於抽煙喝酒，絲毫不顧及自己的身體與家人的感受，建議在日常生活中應合理的安排自己的工作，盡量做到勞逸結合，不要過度消耗自己的腦力和堆積壓力，遇到不開心的事情可以通過找人傾訴，大聲喊叫等來進行宣洩。

4.學會正確評價自己

有些人會以一副聖人的面孔去評價自己，在他們眼裡，自己是完美無缺的，是無可挑剔的，這樣就會導致在做事情他們總會高估自己的能力，做一些自己可望而不可即的事情，引來別人的嘲笑與諷刺。建議在生活中要根據自己的能力去做事，不要過分高估，也不要過分自卑，保持平常心就好。

5.學會與人進行溝通

有些人會因為性格，環境等原因，要不就是過度孤僻，要不就是自言自語，絲毫不與別人進行交流，長期下去不僅會影響身體心理的健康，更可能會出現自閉症，抑鬱症，精神病等，建議在生活中可以通過聚會來適當的擴大一下自己的朋友圈，擴大一下自己的生活範圍。

6.積極培養自己樂觀的性格

雖然性格一旦形成就是很難以改變的，但是只要有恆心，將良好的心態放入生活中，凡事保持積極樂觀的態度，將可以大大減少疾病纏身的幾率。

7.保持心理健康

每天早上對自己微笑一下，告訴自己開始快樂積極的一天，如果發現自己有了不健康的心理，就要及早找心理醫生或自己想辦法調整一下，不要等嚴重到了精神病這一步才去醫院。

8.正確處理各種關係

在社會生活中，要正確處理學習、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關係，碰到問題正確對待，冷靜的處理，不感情用事，遇到難解決或想不通的矛盾，可找好友或親屬幫助，爭取矛盾妥善的解決，及時的緩解苦悶，儘快消除煩惱，不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。這些精神病的預防是較為常見的。

所以面對精神分裂症，大家一定要積極地進行治療，只有這樣才能有效的緩解精神疾病的癥狀。如果認為自己或是不能幫助自己的親朋好友進行治療，儘快去正規的醫院進行檢查，或是諮詢專業的醫生進行治療，讓自己或親朋早日脫離精神分裂症的困擾。