人和動物都離不開水，而且當感覺口渴時再補充水，身體已經受損

我們知道人和動物都是離不開水的，而且人類每天必須補充適量的水分，而很多情況下人們並不是科學補充而是被動補充，特別是當感覺口渴時再補充水，身體已經受損！

喝水

喝水。首先人體組織需要水，而且人體總重內含有65%的水，其中大腦組織的85%是水，長期缺水，就可能導致人體機能紊亂，各種疾病也就會找上門了！

進水

而當人們感覺到口渴時間，已經說明身體缺水了，人體體內儲備的水已經被用個七七八八了，有些地方已經是嚴重缺水了，那麼一些部位已經受到損害，潛在甚至潛伏了一些疾病或是病菌病毒，某些地方健康已經受到了衝擊，或是明顯或是潛在！

喝水

口渴時間，您就會發現自己尿少程度和尿液黃色也逐漸加深，會感覺到煩躁甚至是全身無力，自己的體溫會有所升高，就連血壓都要下降一些，如果是經常出現口渴，那麼您的皮膚就失去彈性，過早衰老！

請記住，補充水分最好還是最便宜的白開水，遠勝各種各類口感極佳的飲料！儘管那些或許對創富有所幫助！

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