肝不好的人，多吃這七種食物，把肝毒排乾淨，肝病不來找

經常喝酒的人，特別傷肝，肝毒排不凈。肝不好的人，多吃這七種食物，把肝毒排乾淨，肝病不來找！

百合干含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素等營養素外，具有較好的增強食慾、輔助消化等功效。

蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，清熱解毒，通肝經，祛火，消炎，有助於保護肝臟，預防肝硬化。

除此之外，蓮子煮湯喝還具有很好的促進肝臟排毒作用，是非常健康的保健食材，對肝臟起到一定的保護作用。

雪梨桂花茶，具有清熱解毒，潤喉清肺功效的健康茶飲，能讓你在緊張的生活中，得到一點輕鬆、沉靜。

經常食用辣木籽能促進糖代謝，使肝細胞糖儲備增加，改善肝臟微循環，減輕肝損傷，是非常好的養肝食物。

葡萄乾含有天然生物活性物質、維生素和纖維素等，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯。

銀耳是養生滋補的一種食材，女性常吃具有良好的滋陰美容作用，男性常吃具有非常好的補腎固精功效。而且對於肝病患者來說，也是最佳的食材之一，經常食用銀耳能夠提高肝臟的解毒能力，對身體非常有益。

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