這十個現象如果能有四個，就說明你是長壽體質，反之就是家中的累贅！

長壽是每個人都追求的事情，畢竟花花世界太精彩，誰不想多活幾年看看未來會發生多大變化。因此我們就來看看能長壽的人身體都會有什麼特徵。

心跳慢，烏龜為什麼能活到200歲，因為它們一分鐘才6次心跳，因此一個人能不能長壽這一點還起到一些作用的。

手的握力越大，就證明身體很棒，各個機能都很正常。不然握力小的的人總是能感到心有餘而力不足，這個情況在上班族中經常能見到。

肺活量越大越長壽，微胖，常用腦等都是長壽體質的表現，而且口味清淡，身材勻稱這些也是長壽的表現。而且女人長壽和衰老也是有表現的地方，那就是絕經，絕經越晚越好，只要不絕經容顏都不會發生太大變化！

不過想要長壽擁有這些體質還不行，還要養成一個良好的生活習慣，首先就是飲食習慣，正所謂病從口入，每天在吃的上面一定要花大心思，這也是我們唯一能做到的了。而且運動也是少不了的，其中最重要的就是晚飯走一走，趁這個時候不僅要伸展筋骨，更是要放鬆自己的心情，只有這樣才能讓自己的精神狀態更好！

煙酒也一直都是爭議，但吸煙是一定不要的，而且據統計長期吸煙的患病率比不吸煙高出幾倍，喝酒倒是可以適量。因此在生活中什麼都要講究差不多，那麼距離長壽就很近了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！