體內垃圾太多排不出去？這3種食物能快速吸走體內積累的毒素

今天我們跟你聊一下決明子泡水喝有哪些功效？

決明子是一味常用的中藥材，可以和其他的花草茶搭配，具有不錯的排毒、排有油膩的功效。它的功效有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。

現在的電視族、手機族等引起來的視疲勞患者，經常喝用決明子泡的茶，能夠緩解視疲勞。但是您最好是晚上少喝。

我們還可以將決明子和其他的一些中草藥搭配起來。比如，單味的決明子直接炒熟了泡水喝，就能夠起到明目、降壓、調脂等保健功能。

那麼，對於老年人的陰虛血少，也加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克，一起來泡服。如果老年人有氣虛的癥狀，還可以加上生曬參3克一起泡服。

為了緩解高血壓和便秘的問題，我們可以將決明子和蜂蜜搭配在一起，將炒熟的決明子10-15克，加入蜂蜜20-30克，加入水300-400ml，一起煎煮10分鐘，沖入蜂蜜調勻服用，早晚兩次，有很好的潤腸通便的功效，也可以適用於剛才我所說的得高血脂、高血壓問題。

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