為什麼現在那麼多人會得子宮肌瘤？

佛山市婦幼保健院陳向東主任：還是生育年齡的比較多見，三、四十歲的比較多。但是，已經有越來越多的資料發現，年齡有趨向年輕化。我治療的最小的肌瘤（患者年齡）——17歲，上大學那年體檢發現的。國外差不多也是這種比例。這可能還是跟飲食有一些關係。

年輕人得肌瘤也有可能還是跟她激素分泌不太平衡也有關係。因為現在的飲食你也知道，很難知道哪些是非常安全的，或者是不含什麼，然後化妝品可能用得也比較多，有部分化妝品可能也富含一部分這方面的因素，導致她的激素（不平衡）。

年輕人可能比較喜歡熬夜啊，生活習慣改變，引起體內的激素分泌紊亂，這樣也會引起（患子宮肌瘤）。

一般來說，我們現在都比較喜歡開所謂的「運動處方」。四十歲以上的（患者），我會建議她走路，步行5公里這樣子。要快速的步行，而不是慢慢的散步，維持一定的速度。四十歲以下的（患者），運動選擇範圍就比較寬，都可以各種運動選擇。但是要保證每周有三到四次的運動，運動的時間，有氧運動不能少於半小時，累積起來。

飲食上就是說不太適合吃太辛辣。如果患了子宮肌瘤的話，太辛辣的，還有煎炸的食品，我們就不是建議她吃太多。像蜂蜜、阿膠這些補血的，就不要隨便吃這些東西，補品。

其實肉類啊，我覺得吃魚也是一樣的，蛋白質的獲取可以是多渠道的。有些人比如是素食主義者，她也不見得就容易得這些病。所以，飲食要多樣化，動物蛋白攝取得少，植物蛋白就要攝取得多一些，像大豆，植物蛋白也是一樣可以補充我們身體需要的蛋白質。

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