得了高血壓，還經常做這些事情，那可能真的是找死了！

高血壓是比較常見的一種慢性病，大多數的情況下都是老年人容易得這種病。不過，高血壓的患病人群正在慢慢的變年輕，很多年輕人也成了高血壓的代言人。這種病肯定是沒辦法根治的，只能夠靠平時多注意來控制病情。

雖然很多人在平時的時候都很注意，但有一些事情卻是被他們給忽略了。那麼，高血壓到底哪些事情不能做呢？

1.不能洗冷水澡

不管是年輕人還是老年人，很多都在堅持洗冷水澡，他們覺得這樣能讓身體更健康。不過，高血壓患者就不適合了，冷水會讓血管收縮，血壓也會因此而升高。

2.不能劇烈運動

對於高血壓患者來說，適當的運動雖然有好處，但是卻不能太過劇烈，不然很容易引起其他問題。當生病、飢餓或者是飯後一小時之內，都是不適合運動的，不然也會出現問題。

3.不能吸煙

吸煙本身就有害健康不說，對於高血壓患者來說，吸煙更是催命符。香煙中含有的尼古丁可以加快心率，讓血壓升高迅速，可以說是非常有危險的。

4.不能快速進食

大多數旁人吃飯都特別快，別人還沒吃完的時候，他們就已經吃完了。而胖人患上高血壓的幾率就很高，這跟進食速度也是有關係的。

5.不能獻血

獻血一直都是人們比較喜歡的公益項目，不少的人都覺得應該定期獻血，這樣能夠保持血液循環以及身體健康。不過，對於高血壓患者來說，獻血的風險是非常大的，很容易發生心梗死。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！