辣木籽好處多！還能護肝？肝需要這些護理的快吃點它

辣木樹被稱為「奇蹟之樹」，它的葉子、花、嫩豆莢、籽實都可以直接食用。用它的嫩根磨成的粉，是製作咖喱粉的原料之一。它的籽實辣木籽榨取的油，是食用油。而近年來，辣木的食療價值和醫用價值被廣泛認同，在發達國家已經成為了新興的保健型食材。

辣木籽除了是食用油，其實還有很多神奇的功效，比如降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。

因為富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面也有一些比較好的表現，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，增強人體免疫力方面具有顯著療效。

另外，其在殺菌、瘦身、降脂、降血壓、調節腸胃功能、抗紫外線、潤膚、營養頭髮、保濕等許多方面也表現出很多特色。

但其實很多人不知道，辣木籽對護肝也有效果！

辣木籽對肝的作用主要有四個：抗肝纖維化作用，抗肝脂質過氧化作用，保護肝細胞作用和保護肝臟微循環。

辣木籽總皂苷是抗肝纖維化活性的物質基礎。辣木籽皂苷能抗脂質過氧化，這一點對肝臟也起作用。

辣木籽還具有降谷丙轉氨酶的作用，能夠促進內線粒體、內質網等重要細胞器功能和形成的恢復，因此它可以保護肝細胞。

最後，辣木籽能明顯增加血管流量，改善肝臟微循環，減輕肝損傷。還能解除血液的濃、黏、聚、凝狀態，改善肝臟循環。

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