老少皆宜！野生葛根粉泡水的6大好處，你知道幾個？

野生葛根粉就是我們常說的葛粉。它有兩種類型，一種是指的葛根澱粉，另外一種就是指的葛根的全粉。

葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人蔘」之美譽。

它具體有些什麼功效呢？下面這些你知道幾個？

生津止渴：葛根潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

醒酒：飲酒前，依食用方法服用葛粉少量，可在胃部形成一層保護膜，避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害；而醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有解酒醒腦的作用。

利尿：葛根粉對治胸膈煩熱發狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便，治泄瀉都有著一定的功效。

降糖降脂：葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用於治療高血糖，高血脂病症，有顯著療效。

預防心臟病：葛根中的總黃銅和葛根素能夠有效的減慢心率，降低外界對於心臟的壓力。《本草綱目》記載，葛粉具有清熱降火、滋陰解毒、昇陽生津、開胃進食之功效。它對治療和預防冠心病也有特殊功效。

美容豐胸：葛根有修護肌膚的效果。98%以上用戶反映食用後，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。葛根粉還能夠促進乳腺二次發育，從而達到豐胸的目的。

常食葛根粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年。它既有藥用價值，又有營養保健之功效。家中備點，老少皆宜。

不過，葛根粉雖好，但由於它是涼性食物，也不要多吃哦。

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