6個動作打造出迷人的肩部線條，露肩衫穿起來！

清明已經過去了，夏天就在眼皮底下了。

夏日很多姑娘都鍾愛穿一字肩，露肩衫，但是粗粗的肩膀、頸部會讓整個人顯得特別肥胖粗壯。

或許你認為你穿上露肩衫是這樣子的！

還有這樣子的！素不素特迷人？

還有這樣的！特女神！

但是現實有可能是這樣的！

看不到肩頸線的妹紙穿起露肩衫會顯得整個人特別粗獷。

所以比起馬甲線，好看的肩頸線，才能讓一個女人顯得特別性感，迷人。

沒有馬甲線，穿起衣服看不到，肩頸線可是藏不住的呀！

為了又性感的肩頸線，那就練起來吧！

每周需鍛煉3-4次，每個動作在15-30個左右，重複4-6組，根據自己情況來調整就好。

動作1、推舉

動作2、前平舉過頭頂

動作3、交叉前平舉

動作4、屈伸

動作5、側平舉

動作6、推舉+夾胸

想在夏天小露一下嗎？露肩衫也準備好了，就只差一副迷人的肩頸線條了。

GOGOGO！準備一副小啞鈴，為了好身材一起改變自己吧！

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