孕期雖然上廁所艱難，但我勸你也別憋著，不然會落這病

「老公你今天啥時候下班？我一整天都沒上廁所，實在太難受了……」正在上班的小剛聽到老婆的語音很心疼，他覺得老婆懷孕後真的遭了不少罪。兩夫妻都以為孕期最難受的應該是孕吐，沒想到孕晚期不僅有恥骨痛，還有嚴重的便秘折磨孕婦。因為肚子太大，小剛老婆上廁所很不方便，有時候還會刻意的憋著，不知道是不是憋的次數多了，小剛老婆最近的便秘變得更嚴重了。

小剛覺得這樣不是解決方法，他私下裡問了自己的醫師朋友，醫生說便秘是孕期正常情況，不過孕晚期如果不想辦法解決，很可能會發展成痔瘡。痔瘡這病一旦得上，實在太折磨人。

孕晚期是痔瘡高發期

調查發現，孕婦患痔瘡的比例高達70%，而孕晚期是孕婦患痔瘡的高發階段。這是因為孕晚期的胎兒發育逐漸成熟，盆腔處的血液供應增加，子宮壓迫到直腸下端的痔靜脈，由此阻礙了局部血液迴流。直腸長期受壓迫，這會使孕婦的腸胃功能變弱，孕婦很容易會發生便秘，如果便秘情況一直得不到改善，孕婦很可能會患痔瘡。

孕婦痔瘡帶來的危害

孕婦患痔瘡，往往是盆腔處血液迴流受到阻礙，這種情況會導致孕婦貧血，間接會影響到胎寶寶的發育；直腸內的代謝分泌物如果長時間不排出，很可能會在直腸內分泌出毒素，這類毒素被人體吸收後，危害性也是很大的。

該怎麼預防呢

孕期得痔瘡不能用藥物和手術，因此孕媽最好使用溫和的食療。食物上一定要忌辛辣，因為辛辣的食物會刺激腸蠕動變慢，會加重便秘的情況；平時多吃一些富含纖維素的蔬果，能夠很有效的幫助腸胃蠕動。

孕晚期盡量不要長期站立或端坐，這樣才能保證身體的血液循環更流暢，減少直腸血液迴流受阻的情況；孕期一定要保證良好的排便習慣，便後注意清潔，上廁所不方便時最好由家人攙扶；平時可以做一下提肛運動，讓排泄更順暢。

不少寶媽產後也容易患上痔瘡，因此產後也不要犯懶，平時下床活動一下，得痔瘡的滋味確實不好受，媽媽們可要悠著點，上廁所再艱難也不能憋著。

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