為了在夏天造作,我和gay蜜聊了聊減肥,竟發現……
一個冬天過去,下面是我本人了
尷尬的是,夏天很快就要來臨
胖也越來越容易被
一眼看穿
再這麼胖下去
還怎麼花枝招展地去
造作
?還怎麼
撩男神
?為了找回活色生香的生活
我開始了
與脂肪的決鬥
!
網上一搜
減肥方法五花八門
比如……
吃草的
禁慾系飲食法
高蛋白低碳水的
生酮飲食法
瘋狂燃脂的
無氧運動
但是,試驗了半個月後
體重秤的數字居然
紋。絲。不。動
???
是我減肥手法不夠騷?
還是你體重秤的要求變高了?
我開始尋找一些更偏門的減肥方法
比如……
吃屎
??
為了更好的用戶體驗
減肥糞便已經有膠囊狀的產品
emmmmmmmm……
我還是豁不出去
長得胖犯了什麼錯
就罪該喂屎了么!
萬分絕望的我
求助了我的 gay 蜜 Alic——
一個因為
好身材
總在健身房吸引無數男性目光的尤物
Alic 一聽我的情況
馬上就翻起白眼
diss 了我一頓
「
不了解自己的體質
,就亂減肥,你是不是傻!」「這……這怎麼了解嘛?」
「給你看個東西」
說著 Alic 神秘地掏出了一份報告
上面列著一系列與
身體機能
相關的項目
「不明覺厲啊,這是什麼?怎麼玩的?」
「這是最近很火的微基因檢測
吐
2 毫升口水
就能出結果減肥嘛,就兩種方式
一是靠控制飲食
二是靠運動
而這份檢測報告
能透露出你
適合吃什麼
或是
適合什麼運動
你看這裡
可以知道你
體重更受飲食影響
還是更受運動影響?
」
對於飲食和運動
還有更多細分指標
幫助選擇
減肥最優策略
在
飲食
方面飽和脂肪酸敏感度
和碳水化合物敏感度
指標解答了身體的一個小秘密:
你是吃米飯容易胖
還是吃肥肉容易胖?
Alic 的體質被證明是:
吃米飯或肥肉,都不易胖
很讓我嫉妒了
而
各種食物敏感度
揭示了選擇食物口味的傾向
比如,Alic 的口味是
不愛吃甜食
也讓他天生隔絕了許多誘惑
控制減肥飲食時
也不能忽視對
營養素
的特殊需求
為了減肥導致營養跟不上
才是得不償失咧
比如 Alic 對
維生素 A
的營養需求
高報告里還寫了為了補充維生素 A
他
應該吃些啥
健身過程中為了補充蛋白質
有人會狂喝牛奶
但如果像 Alic 這樣
乳糖不耐受
那可能會多遭不少罪
除了告訴你怎麼吃之外
這份報告還能告訴你
怎麼健身
比如耐力高的人
適合選擇
耐力型運動
比如動感單車而爆發力高的人
就適合
速度力量型運動
比如舉重
還可以了解鍛煉過程中身體會給出的反應
比如 Alic 有
良好的肌
肉耐勞度
不容易產生肌肉酸痛
當然運動中,最怕的是損傷
畢竟傷筋動骨 100 天
減肥計劃說黃就黃
這幾個指標可以幫助更好地
注意損傷
我一眼看到了「
腰椎間盤保護能力強
」哎,希望他能悠著點
不會因此而
縱慾過度
看我看得差不多了
Alic 奸笑著說
「其實,這份報告不僅能讓你了解自己,
也會讓你認識到,
人與人之間
嚴重的差距
,
並及時放棄自己,
比如看看我,
光睡覺就能瘦
。
」
「哼!絕交!」
不過聽完 Alic 一番話
我已經內心蠢蠢欲動了
微基因報告除了提供以上項目外
還包含許多好玩的項目
包括
祖源分析、運動基因、營養代謝、遺傳性疾病、健康風險、藥物指南、遺傳特徵、皮膚特性
此外還有 250 項來自於
第三方的拓展項目
可以說是一份包羅萬象的
人體配置說明書
了我視奸了一把 Alic 的
皮膚特性
小仙男本仙了!
以及
彩虹指數
驗證了他 gay 里 gay 氣的事實
我忍不住也立馬下單了一個
能不能
減肥成功
能不能
解鎖更多小咪咪
就看它了!
你們也想解讀一下自己的體質?
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【閱讀原文】
※邊逛街邊做公益,難道這是時髦公益新玩法?
※會玩的法國人把自己裝進漂流瓶中 漂洋過海到瑞士參加當代藝術展
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