睡覺打呼嚕別發愁，老爺爺教我一個小偏方，百試百靈，簡單有效

很多男同胞們都有打呼嚕的毛病，特別是隨著年齡的增加，體重的增加，打呼嚕越來越嚴重，每天晚上睡著後都是鼾聲如雷，不僅嚴重影響自己的身體健康，還會影響媳婦的睡眠質量，也有可能是女朋友，什麼，你是單身狗！單身狗難道就不打呼嚕了嗎！今天給大家分享一個止鼾的小竅門，讓你和枕邊人都能夠睡得安心，睡得安穩，一起來看一下吧。

我們準備一下乾淨的玻璃杯，然後取20粒左右的花椒，清洗乾淨後放入杯子里。

接著再往杯子里加入蜂蜜，大約半勺的量就可以了。

然後倒入開水，攪拌一下使蜂蜜徹底溶解在水中，等待水溫適宜之後喝下去，這樣，每天睡前喝一杯花椒蜂蜜水，堅持5-7天，打呼嚕的現象就會得到極大的緩解。

咽腔肌肉鬆弛是打呼嚕的主要原因，花椒水麻麻辣辣的，能夠在一定程度上刺激咽腔肌肉，加了蜂蜜後，水也就沒有那麼難以下咽，而且蜂蜜具有一定的抗菌和消炎作用，能夠緩解咽喉充血，打呼嚕的朋友們不妨試一試這個方法。

要想徹底治癒打呼嚕的毛病，還是要到正規醫院進行檢查，然後進行針對性的治療。

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