「食療葯膳」簡單易做、色香味佳的家常菜，能溫中行氣、溫腎壯陽，最宜腎虛、腰酸、尿頻的人群！

韭菜炒核桃仁補助腎陽

醫學指導：廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科鄺秀英副主任醫師

文/新快報記者 林恆華

【材料】

韭菜100克，核桃仁30克，食用油、鹽少許。

【做法】

核桃仁用少量油炒至微黃。韭菜洗凈切段，一起炒熟，加鹽少許調味即可食用。

【功效】

韭菜又稱為「起陽草」，有溫中行氣、溫腎壯陽之功效；核桃有補虛強體，固精強腰的作用。這道食療方可用於腎虛、腰酸、尿頻的人群。

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