說起減肥我就只服我小姨子，最胖151斤，現在98斤，3個月暴瘦53斤

減肥 04-10

不要隨便顯露情緒，力求喜怒不形於色；、不要逢人就訴說你的困難和遭遇，整天像個怨婦；、在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講；、不要一有機會就嘮叨你的不滿，牢騷太盛防腸斷；、重要的決定盡量同別人商量，最好隔一天再發布；、講話不要有任何的慌張，走路也是。

記住該記住的，忘記該忘記的。重要的事往往最難以啟齒，因為言語會縮小其重要性；要讓素昧平生的人在意你生命中的美好事物，原本就不容易。大家好我是李婷。產後肥胖的問題困擾了我很長時間，很長的一段時間裡我都是自卑狀態。家門不敢出，害怕看到路人異樣的眼光。這也就算了，做家務竟然到了蹲都蹲不下去的地步。不敢直視鏡子里的自己。

對一個朋友信任的深淺，不是看你會不會對他笑，而是看你願不願意當著他的面哭。老公雖然嘴上不說，可是我心裡知道他還是希望我瘦下去的。為了我也為了老公一定要把這身肉減下去。節食減肥害得我營養不良，餓出胃病，有一次差點暈倒。吃藥吃得我住進了醫院。難道減肥就這麼難么。後來跟朋友說起了自己的減肥事情，她就介紹我認識了減肥達人冰冰老師。冰冰老師是個很有經驗的減肥寶媽。她自己也是從178斤瘦下來的，看了她的方法很健康合理。不節食不吃藥。