韓寒怒懟「同齡人正在拋棄你」：販賣焦慮！關於焦慮這事兒，葯娃有招兒破！

這幾天，一篇名為《摩拜創始人套現15億：你的同齡人，正在拋棄你》的文章刷爆了朋友圈……

對此，韓寒在微博談了自己的看法，稱該文章已經不光光是在販賣焦慮，而是在製造恐慌。

販賣焦慮么？製造恐慌么？或許吧！

終日被「油膩中年男」和「肥膩婦女」刷屏，可問題是我們明明還那麼年輕，何以被貼上中年的標籤！

殘酷的是，頹廢的表情、惺忪的睡眼、疲憊的軀殼，無一不出賣了你的靈魂，答案似乎呼之欲出……

其實，焦慮，販不販賣，它就在那，從未離開……

有錢的比你努力……

努力的比你好看……

拼爹、拼臉、拼才華，一樣都不佔……

忙到腳踢後腦勺，KPI依舊是個夢……

馬上要考試了，好多書還沒看……

節食到快餓死，仍然瘦不下來……

細想想，真的是，怎麼能不焦慮？

但是，葯娃真心建議各位親愛的小夥伴，凡事有個度，差不多得了……

適度的焦慮可以給你奮鬥的動力，過度的焦慮那是病啊，「催命符」還差不多！

啥？危言聳聽？記得，讓你閉嘴的是科學！

言歸正傳，快隨葯娃來瞧瞧醫學上的焦慮是怎麼定義的？

焦慮是在面對一些即將來臨或可能發生的災禍或重大生活事件時，機體適應環境變化而產生的一種複合情緒反應。

焦慮都有啥表現呢？那講究可多了！

心理癥狀

過度擔心的心理體驗和感受是焦慮的核心癥狀。

出現與實際情況或環境不相符合的痛苦性情緒體驗，感到危險即將發生，自覺無能力面對威脅，內心處於高度警覺狀態，感到煩躁不安、害怕恐懼、不祥預感等。

行為表現

焦慮在情緒表達和軀體運動癥狀等外在行為的表現：

表情緊張、雙眉緊鎖、瞼面痙攣、笨手笨腳、坐立不安、來回走動、小動作多（抓耳撓腮、搓手、彈指、踢腿）、姿勢僵硬、肌肉緊張僵硬、全身或局部不自主震或發抖、奔跑呼叫、哭泣等；

說話唐突、語無倫次、言語結巴；

注意力不集中、思緒不清，或警覺性增高、情緒易激動等；

極度焦慮患者還可出現迴避行為。

額，為什麼感覺好像都是我是我還是我？有木有同感？

其實，是這個樣子滴！

對待焦慮最好的態度：用強大的內心看到它！看清它！幹掉它！

書沒看完，那就去看啊！

瘦不下來，那就去運動啊！

就是這麼簡單！

逃避，解決不了問題，面對說不定就柳暗花明！

先別忙著焦慮被同齡人拋棄，放輕鬆，去做，世界依然是很美好滴！

關注葯娃的小夥伴都在看

圖片來源於網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！