你的腎健康嗎？腎臟會發出哪些求救信號？

腎臟的功能非常強大，人體的兩顆腎臟，只要剩餘20%的功能，就能夠完全滿足人體正常需要。但是，腎臟也是一個比較脆弱的器官，一旦受到損傷，沒有特彆強的自我修復能力。

腎臟就像一台機器，夜以繼日地不停工作，是很容易損壞的。現如今，人們攝入的高脂、高蛋白食物越來越多，腎臟的負擔也就越來越重。另外，腎臟的職責重要、工作量大，也易受到污染和飲食、藥物等各種有害因素的損傷，所以腎臟需要更多的關愛和呵護。

腎臟俗稱「啞巴」器官，因為它不像肺臟那樣會咳嗽，不像腸胃那樣會疼痛。即使是全部正常的腎小球功能僅存20%，仍可維持人體正常生活，而不被察覺。

醫生在追溯終末期腎病患者病史時，常會聽到這樣的話語：「單位體檢發現有蛋白尿+～++，當時也沒當一回事兒，因為感覺沒什麼不舒服」、「我身體乏力、腰背酸痛兩年多了，沒在意」、「這幾年夜尿多了，想著上年紀了也正常吧」、「就是這一年多尿里泡沫增多，人也容易疲累些」……其實，這些都已經是腎臟發出的警告信號，然而大多數人都不予重視，現在由於工作生活壓力比較大，可以說是十人九虛這種情況，腎虛已經成為人們的一種常見病，現在醫學研究從人蔘中萃取精華成分人蔘皂苷rh2，可以幫助改善身虛體乏，增強免疫力，健脾益腎，預防亞健康疾病。

所以，要想將腎病防患於未然，一定要注意腎臟的求救信號。腎臟的求救信號有：

西醫判斷腎臟健康三部曲

判斷腎臟是否健康，有三個步驟。第一要看「凈水機」的功能是否良好，測一下腎小球濾過率便可知；第二看「篩子」的功能是否完整，若是「篩子」漏了，就會出現血尿或蛋白尿，測血尿和蛋白尿便可知；第三看「生產廠」的產量是否正常，就是測量血壓。醫生通過這三個簡單的檢查就能涵蓋腎臟功能的各方面，從而及時發現早期的腎臟異常。

哪些人群小心患腎炎

1．高血壓病人，尤其是病程比較長者。一般來說，高血壓若超過10年，蛋白尿的風險增加2倍，腎功能下降危險增加1倍。

2．糖尿病病人，尤其是病程超過5～10年者。在發達國家透析病人最主要的病因是糖尿病，在我國，糖尿病是導致尿毒症第二位的病因，約佔到1/5左右。

3．65歲以上的老年人也是腎臟病的危險人群。

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