山間田野的,野菜不但味道鮮美,更是天然抗病葯
健康
04-10
近些年野菜,野菜的營養價值和藥理性,越來越受到人們的重視,被稱為無公害,純天然的綠色食品,野菜以它鮮美可口的味道,豐富的營養價值,受到人們的喜愛,尤其是近些年,進入城市的野菜越來越多,那些吃膩了大魚大肉的城裡人更是吧目光瞄向了野菜。
現在很多城市市場上也有了野菜的身影,經常吃些野菜,不但味道鮮美可口,營養更是豐富,尤其是現在正處在春天,春天的野菜往往很多都是剛剛發出了嫩芽細枝,味道也是最鮮美的時候。
像菊花腦,有清熱解毒,疏風散熱,平肝明目,的功效,在藥性上,菊花腦,適用於高血壓,患者,有較好的防止作用,菊花腦,可以用來涼拌,煲湯,熱炒,都很不錯,吃起來非常的方便。
水芹菜,有的地方也叫做河芹,很喜歡生長在河邊水田,等水比較豐富的地方,水芹味道不錯,營養價值也很高,在藥理上水芹菜有著清熱解毒,健脾,和胃,抗肝炎,抗心律失常,抑制高血壓,抗菌的作用,藥效非常的高,在很多疾病上都有運用,水芹菜味道也不錯,吃起來很方便,像豬肉炒芹菜,羊肉炒芹菜,牛肉芹菜,包,包子,包,餃子,都非常的方便。
※別再瘋狂酗酒了!知道嗎?你的肝臟一天只能承受這麼些酒精!
※胃病反覆折磨人,這些養胃的食材吃飯時吃上點。會幫你把胃養好
TAG:老中醫聊養生 |