通過舌頭可以看出來這7種健康狀況，快來對照一下吧

你的舌頭可以幫助你咀嚼、吞咽和品嘗食物，然後就能吃到美味的食物。但是你的舌頭也可以做更多的事情，包括提供你整體健康狀況的快照。

許多慢性和急性疾病的癥狀會出現在你的舌頭上。事實上，有時它們是出現問題的最初跡象之一。

那麼舌頭的正常情況是什麼呢？美國牙醫協會的消費者顧問、華盛頓的執業牙周病專家莎莉·克瑞德說：「粉紅-紅-不亮-有腫塊和波浪。」

其他任何事情都可能是這些健康狀況之一的徵兆。

糖尿病

口腔癌在糖尿病患者中很常見。事實上，這可能是你患有慢性疾病的第一個徵兆，因為人們經常比醫生更經常地看牙醫。鵝口瘡通常是免疫系統減弱的結果。實際上，這是一種真菌酵母菌感染，也叫口腔念珠菌，它看起來就像你舌頭上的一層厚厚的白色塗料。有些人把它形容為鬆軟乾酪的黏稠度。

患有糖尿病的人也更容易有口乾。「大多數患有糖尿病的人都有些脫水，」亞特蘭大皮埃蒙特醫療保健公司(Piedmont Healthcare)的MD、耳鼻喉科專家瑞安·考夫曼(Ryan Kauffman)說。「舌頭會皺縮，失去一些正常的外觀。」

艾滋病毒

幾十年前，當艾滋病毒/艾滋病是一個幾乎是致命的殺手時，口蹄疫的舌頭上覆蓋著白色的肉質，這可能是第一個，預示著感染的徵兆。

就像糖尿病一樣，由於HIV或AIDS導致的免疫系統減弱，你很難抵抗像酵母菌一樣的有機體，它們通常在你的身體里快樂地共存。

舌頭上和口腔其他部位的紅色潰瘍也可能是HIV/AIDS的標誌，就像你舌頭兩側的白色毛髮狀增生一樣，被稱為多毛白斑。

現在，有許多有效的治療艾滋病的方法，包括藥物預防感染和它的許多後果。

乳糜瀉

在腹腔疾病中，吃麵筋會觸發免疫系統攻擊小腸。腸道癥狀如便秘、腹瀉、腹脹和疼痛是特徵，但腹腔也會使你失去舌尖上的小毛。

這被稱為萎縮的舌狀體——也被稱為「光頭舌」或「光滑的舌頭」——它會引起味覺的改變和疼痛，塞克說。「當你失去這些毛髮時，會非常非常疼痛。任何酸性、辣味或含酒精的東西都可以燃燒。

如果你的小腸不能正確地吸收維生素和礦物質，那麼腹腔疾病會使你的舌頭被灼傷或感覺乾燥。它還會導致舌頭或口腔其他部位的口腔潰瘍。

控制腹腔疾病的唯一方法就是嚴格遵循無谷蛋白飲食。

乾燥綜合征

乾燥綜合征是另一種自身免疫性疾病，它可以攻擊身體的許多部位，但它經常影響唾液腺和淚腺。這樣會導致眼睛乾澀，口乾，口乾舌燥，會導致口腔鵝口瘡。

塞克解釋說：「當你沒有唾液的保護酶時，生活在低水平的真菌開始繁殖。」她說，鵝口瘡的標誌性白色斑點可能會出現，或者你的舌頭會變紅和光滑，如果那裡的小毛髮消失了。

有些人的舌頭也有灼燒感和開裂的感覺。

癌症

癌症可能是你最不想做的事情，但你的牙醫可能是檢測頭、脖子和口腔癌的第一線。

你舌頭上的任何腫塊(或口腔內的其他部位)，停留超過兩周的時間都需要檢查。

一種叫做白斑的疾病可以在你的舌頭上產生白色的斑塊，這是由於你口中細胞的不受控制的生長造成的。白斑病可以是無害的，但它也可能預示著癌症的發生，並且應該被檢查。

舌根部分的hpv相關鱗狀細胞癌佔了優勢。孩子們應該接種疫苗，因為我們已經看到了與人乳頭瘤病毒相關的巨大上升。目前的指導方針為11歲或12歲左右的女孩和男孩推薦HPV疫苗;該研究還建議女性和男性在26歲和21歲時未接種疫苗。

維生素缺乏

健康的舌頭是粉紅色的。一個鮮紅的舌頭可能是沒有足夠的葉酸、維生素B12或鐵的標誌。通常這些缺陷可以通過補充和/或調整到你的飲食來糾正。

一種鮮紅的舌頭也可能是鏈球菌性咽喉炎或川崎病的癥狀，這是一種罕見的、通常可治療的疾病，它會引起一些血管的炎症，尤其是在小孩子身上。

如果你的舌頭在鏡子里變紅了，不要驚慌。它也可以很容易地從草莓奶昔或過熱的湯中燃燒。味蕾會長回來的！

壓力

口腔潰瘍——不要與感冒瘡混淆——這是由病毒引起的——可能是壓力的表現。它們可以出現在你的舌頭或口腔的其他部位。

如果你有這些小的，淺的瘡，試試用溫水漱口，避免吃油膩的食物，比如酸奶。

舌頭上的瘡和腫塊也可能是咬你的牙齒或咬你的舌頭。我們發現舌頭上有大量的良性腫塊和潰瘍，僅僅是由於咬傷所致。

通過鍛煉、瑜伽或冥想來緩解壓力，在你咀嚼的時候放慢節奏。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！