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吃了20多年的枸杞,原來枸杞配它吃,補腎效果才翻倍

枸杞可謂是再普通不過的一種補腎食材了,以前我們吃枸杞都喜歡干嚼或者直接泡水喝,從來沒有注意過它最佳吃法,後來一個朋友告訴我說枸杞配它一起吃,補腎效果才翻倍,這才讓我真正了解到枸杞補腎作用之大!

枸杞這樣搭配補腎對給力:枸杞10粒、覓陽參2-3克、肉蓯蓉2克

服用方法:將枸杞覓陽參肉蓯蓉洗凈放入杯中,用開水悶泡5分鐘左右即可飲用。具有固精、補腎、益肝、助陽、暖腰膝等功效。有研究者認為,覓陽參中含有豐富的維生素C及鐵、錳、鋅,有增加男子精子數和增強精子活力的作用,還能刺激性腺分泌激素。

那麼枸杞除了補腎效果以外,還都有哪些功效呢?讓我們來了解一下枸杞都有哪些功效:

枸杞功效一:養肝明目

枸杞子俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,民間也慣用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

枸杞功效二:增強免疫、抗腫瘤

枸杞含有十多種微量元素,尤其是鋅、鐵、銅等,經免疫學研究證明,具有提高人體免疫功能、增強抗病能力的作用。美國等西方國家已將枸杞作為艾滋病的輔助藥物,因為枸杞能明顯促進淋巴球的活性,其中以T細胞和B細胞最為顯著。

枸杞功效三:滋陰補腎

枸杞是咱們傳統的醫藥同源的一個食品,也是個藥品,它味道甘溫,確實能起到補腎的作用。枸杞可滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽萎遺精,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。

枸杞功效四:降三高、調節血糖

枸杞有溫和的調節血糖、血脂的作用,另外,它雖食之有甜味,但糖尿病患者也可食用,對於糖尿病併發症如眼病、腎病,枸杞也能起到一定的預防和改善作用。

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