春季鼻炎怎麼辦？8個靠譜辦法很有用，急性慢性都適合

一般認為，過敏性鼻炎，只要杜絕過敏原，就可以防止發作。但春天自然力量活躍，致敏原特別多，防不勝防。實際上，即便是慢性鼻炎，也是可以治癒的。只不過要想治癒，需要更多的靠自己。下面提供幾個辦法。

1、洗鼻。直接用鹽水洗鼻，是治療鼻炎非常好的辦法。網上有洗鼻壺售賣，用起來很方便，價錢也不貴，可以去買一個，一般還會配套的送些生理鹽水，也就是洗鼻子用的水。如果不想花這個錢，自己動手也不麻煩。生理鹽水，一般是0.9的濃度。用100毫升的溫開水，也就是100克，加1克左右的精製食用鹽，攪拌均勻，然後用棉花吸水，塞入鼻孔，並將水擠出來，讓水緩緩的流進去。這個方法堅持2個月以上，一般鼻炎就會治好了。鼻炎急性發作期不要洗鼻子。鹽水，可以很好的消炎去痰涕，一般吐出去的痰都是鹹的，這是因為要清除痰，需要有鈉離子的作用。

2、喜歡用維生素的朋友，可以將維生素C碾成粉末，然後用吸管送入鼻孔。急性發作期可用。如果有鼻衄，也就是鼻出血，也可用此法。還可以將維生素C直接咀嚼吞服。

3、喜歡中醫的朋友，可以點按鼻翼兩邊的迎香穴，點按有明顯酸痛感，即是穴位所在。兩穴各按3到5分鐘，每天2到3次，急性發作期效果很好。

4、如果有鼻痔，也就是鼻息肉的人，可以用棉簽蘸蜂膠塗抹息肉處，長期堅持，息肉可乾癟萎縮消失。

5、如果是老鼻炎，可用過霜的絲瓜藤煎水喝，以靠近根部的粗藤為好。每日早晚喝兩次，長期堅持也能康復。

6、如果是鼻子堵得厲害，可用蔥白剁碎，並擠出汁來，用汁水滴入鼻孔。

7、如果是耳鼻喉均有炎症，可每日閉目靜坐20分鐘，自然吸氣，不加任何意識行為，呼氣時想著丹田處，也就是肚臍眼下方的部位。此法對各種痰涎涕等都有好效果，需要堅持1個月以上。

8、飲食上可以多食酸奶、果蔬汁、益生菌等食物。鼻病，是整個呼吸道功能下降，在鼻子處的集中體現，肺為呼吸道主官，肺又與大腸表裡，調理腸道環境，是改善肺部、呼吸道和鼻病的有效方式。

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