難怪男人這麼愛吃它，原來它降三高明目補鈣效果這麼好，我也要吃

花生是我們常吃的，花生的營養價值很高，花生的營養價值比糧食高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美，古人稱之為「人蔘果」。

1，延緩衰老

花生米中含有豐富的兒茶素具有很好的抗老化的作用，因此多吃花生有助於延緩衰老。

2，補充鈣質

花生米中含有豐富的鈣質，因此多吃花生米可幫助補充鈣質，促進人體的生長發育、預防骨質疏鬆。

3，保護眼睛

花生米含有豐富的蛋白質，經常食用可以保護眼睛。

花生民間偏方。

1，治高血壓：花生殼100克，水煎服;或將花生仁用醋浸泡7日(浸泡時間越長越好)，每晚睡前嚼服7～8粒，連服7天為一療程，

可連服2～4療程。

2，治高脂血症：花生殼100克，制黃精15克，制首烏15克，大棗5枚，水煎服。日服一次，分兩次服，連服7～10天。

好朋友們你們記住了么？希望能看到你的留言，恭喜發財，大吉大利。

【圖片來源於網路】

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