十二星座教你如何正確健身。
親愛的 Keepers，春天來了，百花開了。在這個萬象更新的季節里，
Keep君 將在接下來的日子裡不定期推送
Keep 玄學欄目
。
我們的原則是：
相信科學，尊重玄學。
這裡是第一期：
「
十二星座與健身的關係
」
。 白羊座
——行動力的最佳代言
試課當天，果斷辦卡。訓練課程起步就 K3！
當天元氣滿滿，次日疼到下床都要扶牆。從「Just do it」到「Just quit it」，只要一晚的時間。
? 白羊座的朋友圈：XXX 地段的健身房年卡一張，8 折轉！
金牛座
——行走的人形算盤
對健身房促銷力度了如指掌，對「游泳健身了解一下」客單價投入產出比心中有數。當其他星座在比較月卡／季卡／年卡／三年卡哪個更划算的時候，金牛座已經在心中畫出了一幅完整的 K 線圖。
? 金牛座的朋友圈：大廈 B1 的健身房正在做活動，我以人格保證：
「
全年最低，三年年卡按照每周去 5 次的頻率算只需要花費 15 塊，可以洗澡，可以吹頭，發朋友圈可以定位到隔壁的香格里拉或者威斯汀。你以為你在花錢？選對地方，花了就是賺了。」
雙子座
—
—
極端的
精
神分裂症患者
互補的兩面集合在一人身上，一面是性感，另一面是感性。
即便是累到撲街，也要在別人經過自己的時候表演出遊刃有餘。即便是心情差到極點，也要在運動的時候練到極致。
有人覺得雙子座精神分裂太極端，一個雙子就像一支隊伍。
? 雙子座的朋友圈：
新鮮感是剛需。無論是動的還是靜的，只要是沒練過的，都是好的。
在他們眼中，運動分為兩種：這種，可以試一下；那種，也可以試一下。
春天打拳，夏天瑜伽，秋天長跑，冬天滑雪；好奇心增加了他們運動生涯的長度和厚度。
巨蟹座
——健身界的負心漢
約跑圈的負心男，團課界的負心漢。別人難在難以堅持，他們難在難以開始。家庭觀念太重導致巨蟹對於任何需要走出家門的運動都——步——履——維——艱。
或許，只有直系親屬才是巨蟹運動時的最佳夥伴。
? 巨蟹座的朋友圈：新買了一台跑步機，準備帶全家人一起蛻變，練出好身材！
（PS：一定要配一張靠在跑步機上的全家福）
獅子座
——唯我獨尊的霸道「總裁」
趕超人先，不落人後。挑戰別人，挑戰昨天的自己，讓他們無比快樂。他們願意用更快的配速，用更標準的動作，用更多的時間——收穫更多酸痛。
如果你要批評獅子哪裡有錯，那你就是不想活了。
? 獅子座的朋友圈：昨天硬拉 AA kg，今天蹲腿 BB 組，已廢。
評論：大獅子，蹲腿和硬拉不能連著兩天啊！兄弟！
獅子：要你 BB，再說拉黑！
處女座
——一絲不苟的自虐狂
對於愛乾淨愛整潔的處女座來說，去一次健身房可是要了親命了。這個瑜伽球上還有汗！嘖嘖嘖，瑜伽墊上還有鞋印，誰這麼沒有公德心啊！
如果眼前設備讓處女座忍無可忍、退無可退，他們的策略就是 —— 自備。
? 處女座的朋友圈：給大家介紹一款可摺疊式吹風機厚！疊起來真的hin小！而且帶出去去健身房啊去旅行啊都很棒！再也不用擔心有人用公用吹風機吹過奇怪的東西了！嘿嘿嘿～
天秤座
——Whatever 型人格
永遠不要讓天秤選，選擇是他們一個沒底兒的深淵。
不要讓他們選擇跑步時聽什麼音樂。
不要讓他們選擇跑步穿什麼 leggings。
不要讓他們選擇跑步應該用哪個計步器！
哪個都好。
都，好。
? 天秤座的朋友圈：發現了一個神器！（類似於之前的中午吃什麼隨便點選的那麼個東西，點到什麼就連什麼）
天蠍座
——跟自己有仇型人格
不練則已，練就要練到第二天爬都爬不起。喜歡獨處，喜歡去陌生的環境運動，喜歡單打獨鬥型的馬拉松，和自己相處的過程讓天蠍散發愉快。為了掩蓋，他們不惜用障眼法，拒絕不必要的組團和關懷。
? 天蠍座的朋友圈：感覺自己最近瘦了，吃點肉！
射手座
——心大膽大的好奇寶寶
善於在危險的邊緣試探。因為好奇心大於一切，所以難免會探索健身器材的錯誤用法，并力求將其發揚光大。
如果把跑步機坡度調到最陡，跑個五百米，會怎樣？
? 射手座的朋友圈：生命的忠告——不要把跑步機坡度調到 10。
摩羯座
——不健無準備之身。
還沒開始健身，先看了一下午文章：《應該在運動前吃飯還是運動後吃飯？》《運動硬拉受傷了怎麼辦？》《跑步如何預防膝蓋受傷？》《運動受傷後如何冰敷？什麼情況下才需要熱敷？》悉心研究一天後果斷放棄。
? 摩羯座的朋友圈：躺著真好，明日再戰。
水瓶座
——身心分離的技術流
技術流，擅長身心分離。雖然身體跟著教練在跳 Berpees，但心早就留在了樓下停著的那輛蘭博基尼。比得到水瓶肉體更難的，是得到他們全神貫注的注意力。
如果你在健身房喊了水瓶半天，都沒有得到回應。那可能，真的不是你的問題。
? 水瓶座的朋友圈：這降噪耳機質量真好嘿！
雙魚座
——天生的編劇
有人說，雙魚是天生的編劇：只是因為在健身房中多回了一下頭，就已經腦補出與 Ta 攜手一生的故事。
但很少有人注意到雙魚為這份「腦補」作出的努力。因為喜歡的人不經意間說過喜歡八塊腹肌，雙魚願意付出幾個月的努力。當雙魚使出了毅力，可以融化任何人的心意。
? 雙魚座的朋友圈：她說過她喜歡八塊腹肌。（附兩人合照）
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如果對不上，那是我們寫錯了
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