孕後身體虛弱怎麼辦？

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經常聽見孕婦說懷孕後身體變得虛弱，到底是真虛弱還是假虛弱呢？因為這純屬個人感覺，外人不好評價。

孕後身體感覺虛弱怎麼辦

1、營養問題

如果孕後感覺虛弱，應該首先考慮，是不是有營養方面的問題。比如覺得比孕前愛出虛汗，感覺渾身乏力，干一點活就氣喘，那就要去醫院做一下正規產檢。產檢後就會知道這種虛弱感，究竟是營養問題還是其他問題。

2、身體健康問題

懷孕後生活節奏慢下來，是否有消化不良，貧血、高血壓等問題。如果都沒事就要考慮是不是坐久了，或者整天不運動，躺著時間太長等導致身體虛弱無力。同時還要考慮是否心肺功能變差，體重越來越重導致虛弱。

3、對症下藥

總之孕後感覺身體虛弱，需要首先診斷是不是有疾病，如果身體沒病的話，就是體質問題了。可以通過慢慢鍛煉和調整，使身體達到正常狀態。

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