新媽咪催奶不成反肛裂便血只因吃了它
導讀：新媽咪的奶水好與不好直接影響著寶寶的成長健康，很多媽咪在生完寶寶後發現，自己的下奶量跟想像中相差甚遠，奶水的產量遠遠達不到寶寶的食量。為此，想方設法的催奶成了很多新媽咪們艱難而長久的路。
新媽咪催奶不成反肛裂便血只因吃了它
新媽咪的奶水好與不好直接影響著寶寶的成長健康，很多媽咪在生完寶寶後發現，自己的下奶量跟想像中相差甚遠，奶水的產量遠遠達不到寶寶的食量。為此，想方設法的催奶成了很多新媽咪們艱難而長久的路。
【案例：】
28歲的新媽媽聶女士只要聽說有能下奶的食物便都去嘗試。這次她聽說吃榴槤能下奶後吃下了一整個兒榴槤，沒想到奶水未增加多少，第二天卻出現了嚴重的便血。她趕緊在家人的陪伴下到醫院就診。
醫院痔瘺科的醫生在為聶女士檢查後發現，其便血的原因是肛裂。該科室醫生表示：榴槤容易引起上火和便秘。聶女士剛生完孩子，平時又食用了很多熱性下奶的食物，再吃榴槤無異於「火上澆油」。她建議哺乳期的女性慎食榴槤，以免造成便秘、肛裂等，甚至影響奶水質量使寶寶上火便秘。
究竟什麼是肛裂？造成肛裂便血的原因有哪些？
肛裂便血是指大便中含有血。肛裂導致的便血，血色鮮紅，滴出或手紙擦後有血跡，且便後有肛門劇烈痛疼。肛裂是一種常見的肛腸疾病，指肛管皮膚全層裂開，齒狀線以下肛管皮膚層裂傷後形成的小潰瘍並形成慢性潰瘍的一種疾病。一般來說，女性肛裂患者要多於男性，特別是剛剛當上母親的女性。
孕媽咪產後肛裂便血的原因：
1、分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致；
2、調查資料表明，孕媽咪產後便秘者達76.4%，而70.6%的肛裂患者都有便秘，而肛裂便血的最主要原因則來源於便秘。孕媽咪產後因為身體恢復的原因，一方面分娩之後長期卧床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低，這都會使腸內容物易停滯在腸腔里，難以排出；另一方面產後飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。難免要發生便秘，而便秘一旦加重，就很容易誘容易患上便秘引發肛裂。
肛裂雖然高發，但並不是不能預防，產婦知道以下幾種保健常識，可以有效的減少產後肛裂的發病。
產後肛裂如何預防？
1、肛裂的主要病因是大便乾燥，臨廁努掙，肛門被堅硬的糞便撕裂，久之則形成慢性潰瘍。因此，應保持大便通暢，干硬糞塊形成後，不要努掙排出，可選用溫鹽水灌腸，或石蠟油灌腸，或用開塞露注入肛內，滑潤排便。
2、及時治療肛隱窩炎，防止感染後形成潰瘍及皮下瘺。
3、女性朋友月經期應注意衛生，不要參加重體力勞動；妊娠期應多吃水果、蔬菜，防止便秘；孕媽咪產後要重視肛裂，生育時要注意保護會陰，不要撕裂會陰及肛門。
4、孕媽咪在孕期就得注意儘可能參加一些活動，(除非有活動禁忌症)一般不要整日卧床休息。孕期在醫生指導下可適當活動，更重要的是飲食得當，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其製品，紅薯之類食物也可適當吃一些。
5、在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其它器械時切忌粗暴用力，以防損傷肛管引起肛裂。
6、及時治療克隆氏並潰瘍性大腸炎等腸道疾病，防止並發肛裂。
7、要少喝酒不吃辛辣刺激食物食不可過精要粗細糧搭配蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入可使大便保持正常。
護肛保健小妙招：
用右手指塗上適量具有潤滑作用的痔瘡膏或抗生素膏，先在肛周輕輕按揉1分鐘左右，然後將示指緩緩伸入肛門內約2個指節，將伸入肛內的示指向前後左右4個方向擴肛，持續3分鐘，對有裂口及內括約肌瘢痕纖維處要適當加壓用力，有利於內括約肌松解。擴肛後，再在肛管口塗適量痔瘡藥膏。
發生便秘，可服蜂蜜、麻仁丸以潤腸通便，每次排便前於肛門內擠入開塞露再排便。適當吃梨、慈菇、香蕉以增強腸道水分。肛裂者可在便後用溫水坐浴15～20分鐘，在肛裂處塗九華膏等收斂消炎藥。排便時注意用力不要過猛，手紙應柔軟，以免擦傷肛門皮膚。必要時可手術治療。
便後坐浴：
排便後最好用溫水坐浴15～20分鐘，一般無需加任何藥物。如有肛裂感跡象，則可加入適量的潔爾陰或者痔痛一洗消或高錳酸鉀。
【小么溫馨提示】肛裂便血與腸炎、痔瘡便血的區別：
引發便血的原因很多，其表面癥狀也不盡相似，下面小么為大家來具體說一說肛裂便血與腸炎、痔瘡便血的區別：
1、肛裂便血：
血色鮮紅，有時手紙擦後有血跡，有時附著於糞便表面，有時滴血，但一般量不多最多只有幾滴。且便後有肛門劇烈痛疼。
2、痔瘡便血：
便血發生在排便過程中或便後，呈滴血或噴射狀，血色鮮紅，血與糞便不混合，且出血一般會超過10滴。
3、腸炎便血：
常呈現間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現。遇冷、進油膩之物或遇情緒波動、或勞累後尤著。大便次數增加，日行幾次或數十餘次，肛門下墜，大便不爽。慢性腸炎急性發作時，可見高熱、腹部絞痛、噁心嘔吐、大便急迫如水或粘凍血便。
【麻麻美食季】產婦快速下奶的方法：
很多產婦都因為在哺乳期奶水不足而苦惱,今天小編就給大家介紹幾種可以快速下奶的方法。
◆木瓜鯽魚湯：
原料：青木瓜一個、鯽魚一條
調料：食鹽、料酒、雞精、蔥姜、精製油各少許
製作方法：
1、木瓜去仔削皮切塊；鯽魚洗凈控干水，用油煎透煎黃。
2、鍋里放水，放入煎好的鯽魚，加入姜、食鹽、料酒，煮沸後倒入木瓜一起煲，看到湯變得乳白濃稠再加入少許蔥花即可。
特點：鯽魚湯含有豐富的蛋白質，不但有催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用；木瓜鯽魚湯木瓜特有的木瓜酶對乳腺發育很有益處，兩種食材搭配在一起催乳功效十分明顯。
◆豬蹄通草湯：
原料：豬蹄1隻，通草15克。
製法方法：
（1）豬蹄去毛刮凈，剁塊。
（2）通草用紗布包好。
（3）豬蹄和通草同放在沙鍋中燉湯，先用中火把湯煮開，再改用文火燉，肉爛即可。
服法：棄葯，湯肉同食。
功效：通絡、催乳。
◆鯽魚燉蛋：
原料：鯽魚2條（約500克），雞蛋1個，生薑絲5克，精鹽6克，植物油15克。
製作方法：
1、將鮮活鯽魚去鱗、鍶、內臟，用清水洗凈，在魚身兩側劃幾道斜刀花。
2、煲置火上，放入適量清水，旺火燒開，下鯽魚及精鹽5克，燒1分鐘左右，連湯盛入碗內，等用。
3、雞蛋磕入碗內，加清水125克、精鹽1克，攪打均勻，上籠蒸至凝固，取出，隨即將鯽魚放上，澆入煮魚原湯，撒上薑絲，淋上植物油，再放蒸籠里，上火蒸5-10分鐘，即可取出食用。
特點：味鮮美，嫩香。 具有生精養血、補益臟腑、下乳催奶作用。
◆鮮鯉魚湯：
原料：鯉魚1條，鹽、薑片各適量。
製作方法：
1、將鯉魚洗凈，去鰓及內臟，用沸水焯過。
2、在沙鍋注水燒開，放入魚、薑片及鹽少許。
3、用小火煮15-20分鐘，至魚熟即可。
應用：鯉魚含豐富蛋白質、脂肪、鐵、鈣及維生素A、B族維生素等營養成分，具有可以益氣健脾、清熱解毒，滋養開胃的作用。對媽媽們來說，鯉魚湯熱量低，可以幫助促進乳汁分泌，是常用的下乳食品。
◆熱豆漿加豬油：
原料：黃豆一兩，豬油一小勺。
製作方法：
將黃豆倒入豆漿機，打好倒入碗內，將煉好的豬油一小勺倒入豆漿中攪拌，帶豬油融化，趁熱喝下即可，一般一次下奶，但最好喝三次。
◆芹菜燉五花肉：
原料：芹菜三兩，五花肉五兩。
調料；鹽，白糖，醋，味精，花椒，大料少許。{以個人口味為準}
製作方法
芹菜切三厘米小段，開水燙一下撈出，五花肉切三厘米乘兩厘米小段，開水燙一下撈出，
鍋底放油，待熱後加入花椒，大料，糖，醋，少許，放入準備好的五花肉，翻炒，待五花肉七成熟時放入轉備好的芹菜，加水超出芹菜肉上方五厘米左右，蓋鍋，小火燉十五分鐘後，撈出即可。
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