媽媽乳汁不好，如何喂足嗷嗷待哺的寶寶？

對於乳汁分泌少的媽媽而言，最大的困惑就是不能滿足寶寶的需要。然而，乳汁作為寶寶成長的重要食物來源，媽媽們的乳汁將直接影響著寶寶們的健康。但是，總有一些女性在產後出現乳汁嚴重不足的情況，所以不得不配合人工餵養的方式，從側面滿足寶寶們的需要。今天，筆者就跟大家談談如何幫助乳汁不好的媽媽們調整奶水，以實現寶寶們所需要的營養供給。

首先需要跟廣大女性們提醒的是，就算是再好的營養奶粉配方，也終究比不上媽媽們分泌的乳汁。所以不到萬不得已，能夠使用自身乳汁餵養寶寶的，千萬不要替用其他的奶粉去餵養。畢竟寶寶的健康是需要被放在第一位的，而媽媽們更多的是需要考慮如何去調整好自己的奶水分泌。其實，引起媽媽們奶水不好的原因有很多種，最常見的原因如下：一是媽媽本身存在營養不良，以至於乳汁分泌嚴重不足；二是媽媽們存在的精神方面的影響，導致奶水分泌不足；三是寶寶吸吮奶水的方式不正確，導致多餘的奶水在乳房存留；四是媽媽們過早的選用配方奶粉，而忽略的對自身奶水的使用；五是對寶寶們哺乳的時間太短。綜合以上原因不難看出，媽媽們的乳汁不好的原因有很多，其中既跟媽媽們有關係，同時也跟寶寶們有關係。

所以，要滿足寶寶們的需要，就需要從媽媽們、寶寶們自身做起。對於媽媽們而言，應該注意做好這樣幾點：一是做好合理的營養搭配。比如在哺乳期間適當的攝入充足的食物，以富含蛋白類、維生素類的食物為主，這樣可以保證奶水的原材料能夠得到充足供應；二是保證每次奶水能夠及時擠出，或讓寶寶們每次將奶水吸完，對於沒有洗完的奶水可以及時擠出來，無菌保存以後以備寶寶們飢餓的時候享用，總之不要讓奶水殘留；三是對於奶水偏少不要抱著過分緊張的心情，放鬆自己的心態並嘗試各種辦法，這樣才能保證奶水的來源可靠和奶水的質量可靠。

對於寶寶而言，媽媽們也需要對哺乳進行適當的引導。尤其是對於不會吸奶的寶寶，媽媽們應該引導寶寶們掌握正確的吸奶姿勢，以及每次吸奶的時間。如果有的寶寶每次吸奶量不夠，媽媽們可以嘗試使用適量的配方奶粉，以滿足寶寶們每次攝食的需要。但是，無論以什麼樣的方式去餵養自己的寶寶，請保證每次餵養的奶水必須是新鮮的、無菌的。而且即使每次奶水分泌不足的時候，媽媽們可以嘗試分次給寶寶哺乳，以實現奶水不充足的缺點。另外，培養寶寶們按時哺乳的習慣也是十分重要的，因為這樣不僅可以保證媽媽們有相對規律的乳汁分泌，也能保證寶寶們每次進奶的規律，以此促進媽媽們泌乳的長期性和規律性。

（本文由「千金芳」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者慕秋，未經授權，請勿轉載）

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