你保護自己的方式，藏著曾經受過的傷

你會用什麼方式保護自己？

日常生活中，我們經常會遇到一些不盡己意的事情，也許是挫折，也許是考驗。

面對這些事的時候，我們會採取某些應對措施，解決挫折，通過考驗，消除矛盾，安撫內心的焦慮。

你在買東西，排了很久的隊，突然被人插隊。

你會如何應對？

—— 「馬上到我了，再多等一下吧」

—— 大聲呵斥他「去後邊排隊！」

—— 看到她挺著的肚子，默默退後一格。

—— 「算了，我讓一下吧，換了別人肯定會直接上去臭罵一頓」。

工作上出了點差錯，被領導當面批評。

你會有怎樣的反應？

—— 當作什麼都沒有發生，默默聽著，把所有情緒憋在心裡。

—— 「我一定要去找朋友吐槽！一定要把我所有委屈都發泄出來！」

—— 「他幹嘛啊？一定要當眾批評我？讓我難堪？我一定會反擊的！」

—— 「一定是我的工作沒有做好，再接再厲，下次交一份滿意的績效！」

其實，面對挫折和考驗，說出怎樣的話，做出何種行為，這其實都是源於我們潛意識裡對自己的保護，也就是防禦。

合理的心理防禦方式能夠讓我們更好的生活和成長，在遭受困難與挫折後減輕或免除精神壓力，甚至激發我們頑強的毅力，克服困難，戰勝挫折。

而不良的防禦機制不僅僅會給我們在人際交往、日常生活工作帶來影響，更甚者可能會出現退縮、恐懼等心理現象，而導致心理疾病。

而你是否清楚

你會以哪種形式保護自己？

你的心理防禦機制是否正確合理？

你的潛意識究竟被哪種防禦方式控制？

不妨通過這個測試來認識自己

【心理防禦模式評估】

本測評採取一問一答的方式，清晰地辨識你的每項防禦機制，給到你詳細的分析：你，到底是如何保護自己的？

部分測評結果

你的五項防禦類型分數

你的各項防禦類型的詳細分析

建設型防禦模式內部結構圖

逃避型防禦模式內部結構圖

分裂型防禦模式內部結構圖

除了這三類，還有兩類模式分析

兩 項 測 評 維 度 ， 21 頁 測 評 報 告

5 種 防 御 機 制，讓 你 更 了 解 自 己

關 於 測 試

本測試共88題，全長大約需要8分鐘

只有這樣才能準確分析你的防禦機制

請抽出完整的時間來完成

原價39元，限時體驗價9.9元

請認真作答哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！