怕胖就該這麼吃，小臉白了，大腿瘦了，體重嗖嗖嗖往下掉！

青菜豆腐湯可以說是最普通的食材搭配，但事實上它除了可以給我們提供營養，強身健體之外，還可以說是減肥瘦身的最佳食材，同時也能夠幫助保持血管的彈性，潤澤皮膚，延緩衰老。

主料：青菜180g、豆腐180g。輔料：油適量、鹽適量、姜適量、雞精半勺、香油1/3勺。

準備好豆腐。準備好青菜。豆腐切塊。青菜洗凈切段。鍋加水和薑絲燒開。

放入豆腐。加點鹽和油煮一下。加入青菜。加雞精。加香油調味煮熟。盛碗。

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